文章插图
通草是一种在药店比较常见的药材，其外观也是很有趣，形似泡沫，其实这也是一种很有效的药物，那么通草怎么煮呢？通草怎么煮从中药的角度上来说 ， 通草是五加科通脱木的干燥茎髓，具有含灰分5.95％、脂肪1.07％、蛋白质1.11％、粗纤维48.73％、戊聚糖5.83％ 。尚含糖醛酸28.04％，其一部分存在于聚β-D-半乳糖醛酸（这种多糖溶于草酸铵溶液） 。通草中的药效成分可以通过水煮直接煮出来，所以煮的方式也是比较简单的，有以下的方式：
1.先将通草进行初步的进行清洗，将通草放入冷水中浸泡20分钟以上 。
2.然后再加入高出药面一半左右的水分，进行熬煮10分钟 。
3.其次进行第二次加水熬煮，此时的水可以放少一些，熬煮久一些，一般熬煮30-40分钟左右 。
4.然后将药汁倒出来饮用即可 。
通草煮水一天喝几次2-3次 。
通草煮水一般一天喝2-3次左右即可 。通草煮水是不宜食用过多的，因为通草性味甘淡、凉，是属于一种微寒的药材 ， 一天服用2-3次的通草水就能够起到药效作用，若是过多的服用的话，反而可能会对身体造成一定的伤害，可能会造成体内的寒气加重 ， 并且同时加重肾脏的负担，从而引起微寒、腹泻等不适反应 。
而且通草煮水不仅是在次数上有限制，在其饮用量上也有一定的限制，每次饮用通草水的量也不宜过多，一般是建议每次饮用250ml左右即可 。
通草的功效清热利尿、通气下乳 通草性味甘、淡 ， 微寒,归经归肺、胃经 。具有清热利尿 ， 通气下乳的作用，可以用于有湿温尿赤，淋病涩痛，水肿尿少，乳汁不下的人群 。
鼻塞 通草对于鼻塞是有一定的好处，当鼻塞闻不到东西的时候 ， 可以将通草磨成粉末 ， 与蜜一起混合包起来，放入鼻子中，可以起到一定的缓解鼻塞的作用 。
什么人不能喝通草孕妇 孕期是一个需要非常注意的时期，饮食方面需要多多注意，由于通草本身性寒，并且具有通气下乳的作用，为了避免孕期对胎儿的影响，所以不建议孕妇在孕期食用通草 。
身虚人群【通草怎么煮 通草煮水一天喝几次】 由于通草是凉性的药材，对于身体太虚弱的人群来说是不宜食用的，以免引起身体的不适 。
推荐阅读
- 通草能直接煮水喝吗 通草煮水一天喝几次
- 通草丝瓜络煮水下奶吗 丝瓜络和通草哪个通乳更好用
- 通草能直接吃吗 通草怎么吃更好
- 木菜板第一次使用前怎么处理好
- 通草能泡水喝吗 煎煮效果更佳！
- 通草可以炖鸡汤吗 通草炖鸡汤怎么做
- 吃通草可以哺乳么 哺乳期间吃通草有什么好处
- 吃通草会影响宝宝吗 哺乳期吃哪些食物会对宝宝有影响
- 到了大闸蟹的季节，你们习惯怎么吃蟹？
- 追鹰日记怎么拍出来的