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红豆薏米茯苓茶是一种十分养生的茶，那这种茶喝了之后能起到怎样的功效与作用呢？又有哪些人是不能够吃茯苓的呢？利水消肿红豆、薏米以及茯苓都是具有利湿作用的中药材，将其混在一起泡茶饮用之后能起到良好的祛湿功效 ， 饮用后能够帮助体内多余水分的排出，很适合体内湿气过重、身体水肿以及小便不利等人群饮用 。
改善睡眠质量红豆薏米茯苓茶当中含有丰富的卵磷脂以及蛋白酶成分，而这些成分被人体所吸收之后能够直接作用于神经系统 ， 能够起到调节和安稳情绪的作用，对于睡眠质量不是很好的人来说，适当的饮用能够帮助改善睡眠质量 。
美容养颜薏米当中含有丰富的维生素E成分 ， 其具有一定的抗氧化性，食用之后能够帮助清除体内自由基，淡化体内黑色素，加速细胞的新陈代谢，能够减少和预防色斑的生成 ， 起到美容养颜的作用 。同时红豆当中还含有丰富的铁离子，其具有较好的补气血作用 ， 因此饮用还能让气色越来越好 。
三种人坚决不能吃茯苓糖尿病人群 患有糖尿病的人是不建议食用茯苓的，因为茯苓当中含有大量的淀粉成分，过多的食用这些淀粉就会在体内转化成糖分，从而引起血糖升高，造成身体不适 。
尿频的人 有尿频症状的人也是不建议食用茯苓的，因为茯苓具有较好的利尿作用，如果本身就已经有尿频症状了还食用茯苓的话 ， 就会导致小便次数增加，容易导致机体出现脱水症状 。
口干人群 有口干症状的人群也不建议食用茯苓，不然茯苓食用后能加速体内水分的流失，这样就会导致口干症状加重 。
过敏人群【红豆薏米茯苓茶的功效 三种人坚决不能吃茯苓】 茯苓属于一种中药材，其具有较高的药用价值，但是有些体质较敏感的人对这种中药材可能会出现过敏的现象，所以像这类人的话也是不建议食用茯苓的 。
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