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小孩在遇到一些小毛病的时候，我们都会尽量避免打针吃药，而是采取食疗的方法，那么在不了茯苓的情况下，给孩子吃了茯苓 ， 这样会有什么影响呢？小孩子能吃茯苓吗？茯苓小孩子可以吃吗可以适量吃 。
茯苓性平、味甘 ， 有利水渗湿、宁心安神、健脾化痰的功效 。在生活中，人们经常拿茯苓做药膳，茯苓没有特殊气味，且含有较多的淀粉，非常适合熬粥 。小孩适量食用茯苓不会对身体造成伤害，反而可以治疗一些小儿常患疾病 。
小孩怎样吃茯苓最好茯苓饼 材料：
茯苓、糯米饭、白砂糖
做法：
1、将茯苓研磨成为粉末，然后加入糯米饭以及白砂糖；
2、加入适量的清水搅拌，最后将糊状物质放入平底锅中烙饼 。
白茯苓粥 材料：
白茯苓粉、粳米、食盐、胡椒、味精
做法：
1、将粳米淘洗干净后和白茯苓粉一起放入锅中熬粥；
2、大火烧开之后小火熬煮直到粳米变烂，最后加入其他的调味料，搅拌均匀就可以了 。
茯苓栗子粥 原料：
【茯苓小孩子可以吃吗 小孩怎样吃茯苓最好】 茯苓15g,栗子25g,大枣10个，粳米100g 。
做法：
1、加水先煮栗子、大枣、粳米；
2、茯苓研末，待米半熟时徐徐加入 ， 搅匀 ， 煮至栗子熟透，可加糖调味食 。
小孩在哪种情况下吃茯苓好消化不良 小孩的胃肠道功能尚未发育完全，吃多了就容易出现小儿积滞的症状，茯苓有健脾和胃的功效，其含有的茯苓酸能够增加胃液的分泌，促进食物消化 。
食少便溏 脾胃气虚、中气不足会造成食少便溏的症状，如果小孩出现胃痛、胃胀、食少的症状，很有可能就是脾胃气虚，应该选择益气健脾、和胃助运的中药调理身体，茯苓就是不错的选择 ， 茯苓药性平，有健脾和胃的功效，没有特殊的中药味，比较适合小孩食用 。
食欲不振 小儿经常容易出现厌食的症状，厌食有可能会造成挑食、偏食的不良饮食习惯 。茯苓含有茯苓酸，能够增加胃酸的分泌，可以促进食物的消化，对于缓解小儿厌食有一定作用 。
便稀多汗 小孩跑两步和稍微运动就容易出汗，拉肚子的现象也经常发生 ， 那么很有可能就是脾虚胃弱导致的 。茯苓可以健脾益胃、健脾除湿，是治疗脾虚湿停的常用药，可配伍白术，健脾祛湿的药效更佳 。
痰饮咳嗽 痰饮咳嗽一般常见症状就是痰多色白、痰如泡沫，咳嗽会引起胸胁疼痛 。茯苓可以祛湿化痰 ， 对于痰饮咳嗽的疗效较好 。
小孩吃多少茯苓较好5~8克为宜 。
健康成人的茯苓食用量10~15克为宜 ， 小孩胃肠道功能较弱，食用茯苓可以适当减少用量 。在饭前或者饭后的1小时左右，食用5~8克为宜，每周食用3次即可 。
小孩吃茯苓的注意事项1.不宜过量食用 。虽然茯苓有健胃消食的功效 ， 但是茯苓含有较多的淀粉，小孩消化功能较差，过量食用可能会导致肠胃不适 。
2.食用茯苓偶尔会出现过敏的症状，如果出现腹痛、腹泻、皮肤瘙痒、皮肤红肿等现象，应该立即停服 。
3.气虚体弱和易口干者不宜食用茯苓，如小便频繁、舌淡脉弱等症状，茯苓有利水渗湿的功效，气虚体弱者食用会加重病情 。
4.茯苓不宜与醋同食 ， 酸性食物有收敛的功效，茯苓利水渗湿，与醋同食会影响药效 。
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