当归和茯苓能一起吃吗 当归和茯苓怎么吃最好


当归和茯苓能一起吃吗 当归和茯苓怎么吃最好

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当归是一种生活中常见的药材 , 常被用来做药膳,茯苓也是很多人生活中常用的一种药食同源的药材,那么当归和茯苓能一起吃吗?当归和茯苓能一起吃吗可以一起吃 。
当归性味甘温,是最常用的中药之一,有活血补血、调经止痛等功效;茯苓味甘,淡,性平,有利水渗湿,健脾宁心等功效 , 这种药材无明显的毒副作用 , 药效和药效无明显冲突,所以两者是可以一起吃的 。
当归和茯苓一起吃有什么功效补益气血 当归对于血液具有双向调节的作用,既能活血,又能补血养血 , 能帮助增加血管流量,补充人体血容量;茯苓中的成分能帮助增加人体红细胞的含量,当归和茯苓一起吃可以补血养血 , 调节人体气血 。
健脾益胃 当归中的当归发挥油可以帮助抑制平滑肌痉挛,对于胃肠痉挛有一定的缓解作用;茯苓具有健脾和胃的功效,其中的成分可以帮助松弛胃肠?。?降低胃酸 , 预防胃溃疡等胃肠疾病 。
利尿消肿 茯苓具有利水渗湿的功效,其药性平和,利水而不伤正气 , 为利水渗湿要药,对水肿、小便不通等症具有较好的辅助治疗效果 。
当归和茯苓怎么吃最好材料:土鸡1只,当归20克,黄芪10克,茯苓10克,枸杞15-20粒 , 生姜3片,大葱1根,盐、料酒适量 。
1、将鸡处理干净 , 斩块备用 。
2、锅里加入清水,放入鸡肉、葱、姜、料酒,大火煮开 , 撇去浮沫 。捞起后,用清水冲洗掉表面的血沫 。
3、再将鸡肉、当归、茯苓、黄芪生姜放入炖锅中,加入清水 。
4、用大火炖20分钟左右 , 再改小火慢炖2小时左右 。
5、加入枸杞,再炖30分钟左右 。
6、出锅前加入适量食盐调味 。
吃当归的禁忌人群1、孕妇 。当归有活血的作用,能引起子宫兴奋 , 使子宫收缩,孕妇吃后可能会导致流产 。
2、经期女性 。当归具有活血补血的功效,正处于月经期的女性吃当归可能会导致经血量增加或使经期延长 。
3、感冒患者 。当归属于温补药 , 感冒者服用可能导致邪气不能外出,停滞体内,致使感冒症状加重 。
4、阴虚体热者 。如:五心烦热、盗汗、舌红少苔等,当归药性偏温,阴虚者服用可能加重体内的阴虚症状 。
吃茯苓的禁忌人群1、肾虚体弱者 。茯苓具有利水渗湿的功效 , 能帮助利尿,肾虚体弱者吃茯苓,可能会加重多尿症状,甚至出现滑精现象 。
2、糖尿病患者 。茯苓中含有的淀粉较多 , 且易被人体吸收,而糖尿病患者饮食因控制淀粉的摄入,糖尿病患者吃茯苓可能会导致体内血糖值上升 。
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