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茯苓有利水渗湿的功效，茯苓饼、茯苓糕在生活中也随处可见，那么茯苓可以和麦片一起吃吗？茯苓能和麦片一起吃吗茯苓能和麦片一起吃 。
麦片富含膳食纤维、维生素和矿物质，可以冲泡到牛奶当中，经常作为早餐食用 。茯苓是一味健脾除湿药材，药性平、味甘淡 。两者同食不会发生不良反应，所以茯苓和麦片能一起食用 。
茯苓和麦片同吃有哪些好处祛湿消肿 茯苓是利水消肿要药，有健脾除湿、利水渗湿的功效，常用于治疗水肿、尿少、失眠多梦等症状 。茯苓和麦片一起食用 ， 有祛湿消肿的作用 ， 经常性水肿者、小便不利者、心神不安者均可食用 。
润肠通便 麦片富含膳食纤维，有利于食物消化，能推动肠道的蠕动 ， 茯苓含有大量的淀粉及茯苓多糖等有效成分，有健脾和胃的功效，茯苓和麦片一起食用可以润肠通便 。
增强免疫 麦片里面含有丰富的纤维素及矿物质 ， 茯苓含有茯苓多糖、茯苓酸、皂苷等有效成分，能够促进体内物质的新陈代谢，促进血液循环 ， 有增强免疫的功效 。
改善睡眠 茯苓性平，有宁心安神的功效，其含有茯苓多糖等成分，有一定的镇静作用，茯苓麦片可用于失眠多梦、心神不安、眩晕心悸等症状 。
茯苓和麦片怎样一起吃麦片薏米茯苓粥 主料：
白茯苓粉20克,麦片50克，薏米100克 。
做法：
1.将麦片与薏米共煮粥；
3.煮烂后 ， 加茯苓粉再煮；
4.成粥后加白糖少许 。
麦片白茯苓粥 材料：
白茯苓粉、粳米、麦片、食盐、胡椒、味精 。
做法：
1、将粳米淘洗干净后和白茯苓粉、麦片一起放入锅中熬粥；
2、大火烧开之后小火熬煮直到粳米变烂，最后加入其他的调味料，搅拌均匀就可以了 。
茯苓麦片可以早上空腹吃吗可少量食用 。
茯苓麦片含有丰富的营养物质，早上食用可以补充各种营养，茯苓麦片有利水消肿的作用，对于早上起来眼肿、脸肿、腿肿均有疗效，但是不宜过量食用，以免对胃肠道造成影响 。
哪些人不宜吃茯苓麦片1.肾虚患者 茯苓有利水渗湿的功效，肾虚患者食用可能会加重病情，出现滑精等症状 。
2.津伤口干者 茯苓性平，有健脾除湿的功效，津伤口干者食用可能会造成身体不适 。
3.肾虚多尿者 茯苓有利水的功效，肾虚多尿者食用可能会增加小便次数 ， 加重病情 。
【茯苓能和麦片一起吃吗 茯苓麦片一起吃有什么好处】
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