【中年女人吃阿胶有什么好处】
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女人中年是一道槛，有些女人在中年的时候风华依旧，有些则不然，人到中年就该要好好调养了，有些人会选择吃一些阿胶调养身体，那么 ， 中年女人吃阿胶有什么好处呢？活血滋阴中年女人因为血液循环不畅会有体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等症状 。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到活血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用 。另外 ， 长期服用阿胶膏 ， 女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善 。
美容养颜阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤 。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽 。是滋养皮肤，中年女人美容养颜之佳品 。
改善体内钙平衡坚持服用阿胶的女性，可增加人体内钙的摄入 ， 提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症 。
增强体质经常服用阿胶，可以增强心肺的功能 。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用 。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾 。
调经安胎阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调；阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病 。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用 。
缓延衰老阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等 。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿的作用 。
女人怎么吃阿胶好芝麻核桃阿胶膏 材料：阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖
做法：阿胶150克，砸碎，黄酒350毫升，浸泡一周 。待阿胶呈海绵状，略加水炖化 ， 加入黑芝麻、核桃仁适量，加上冰糖250克，蒸1小时，不断搅拌 ， 晾冷即成冻膏 。每天早晚各1～2匙，温开水冲服 。
阿胶牛肉汤 材料：阿胶15克，牛肉100克，米酒20毫升，生姜10克 。
将牛肉去筋切片，与生姜、米酒一起放入砂锅，加水适量，用文火煮30分钟，加入阿胶及调料 ， 溶解即可 。每日1剂，吃肉喝汤 。
芦笋汁阿胶牛奶 材料：绿芦笋汁100毫升 ， 阿胶15克，鲜牛奶200毫升 。
做法：1、先取新鲜绿芦笋适量，削去表皮，用冷开水洗净 ， 切碎，榨取鲜汁100毫升，备用 。
2、去除阿胶中的杂质，晒干后敲碎，研成细粉 ， 放入沙锅，加入适量清水 ， 用小火炖煮 。
3、兑入煮沸的牛奶，离火 。再加入绿芦笋汁，拌和均匀即成 。
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