春季节适合喝什么茶 春分节气适合喝什么茶养生


春季节适合喝什么茶 春分节气适合喝什么茶养生

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1、绿茶 , 春分前后如果没有遇到严重的倒春寒现象 , 就是绿茶采摘的最佳时机 。这个时候的茶叶 , 叶芽肥硕、叶片柔软、香味鲜活 , 各种营养物质的含量也比较高 , 不过绿茶茶性寒 , 比较适用于实热性体质者 , 具有清火、醒脑、防辐射的作用 。
2、茉莉花茶 , 可以用“嫩茶窨花香 , 芬芳人人夸”来形容茉莉花茶的香气 , 其实茉莉花茶不仅香味诱人 , 其还有驱除寒气的功能 , 在初春可以一解我们身上的寒气 , 另外还可以振奋精神 , 消除春困的习惯 。
3、西洋参茶 , 春困时节 , 早晨赖床、白天犯困、哈欠频频的症状多见 。此时 , 喝点西洋参泡的茶 , 即可帮助人们赶走春天的倦意 。每次取3-5克西洋参 , 用300毫升左右的沸水冲泡 , 闷5分钟后当茶频饮 , 反复冲泡至无味后将西洋参嚼服即可起到提神的作用 。
【春季节适合喝什么茶 春分节气适合喝什么茶养生】4、薄荷菊花茶 , 菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效 , 特别适宜春季饮用 。同时 , 还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿 , 对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效 。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳 。

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