文章插图
【艾叶泡脚是用干的好还是湿的好 艾叶泡脚可以祛湿气吗】早上去中医馆购买了一些艾叶，打算用来泡脚使用，而艾叶泡脚是用干的好还是湿的好呢？艾叶泡脚可以祛湿气吗？以下为你解答 。艾叶泡脚是用干的好还是湿的好市面上的艾叶分为干的和湿的两种，一般用来泡脚的话，建议选择湿的 。
其实两者最大的差别就是水分 ， 湿的艾叶中含有的水溶性纤维素等营养物质较多，而干的艾叶水溶性纤维素物质已经开始氧化，且在晒干过程中流失了一部分营养物质 ， 在外用泡脚时，湿的更容易被皮肤吸收，其药用价值相对来说较高 。
艾叶泡脚可以祛湿气吗可以 。
艾叶在用来泡脚时是可以祛湿气的，一方面是因为艾叶是温性药材 ， 能够增加体内阳气，对体内的寒气有所驱除，从而起到祛湿气的效果，另一方面是因为在艾叶泡脚过程中，会促进局部血液循环 ， 将体内的毒素和湿寒气通过汗液、尿液等形式排出体外，从而达到祛湿气的作用 。
另外，中医认为，艾叶具有散寒止痛、温经止血的效果，能够有效的减轻体内的湿气；但是注意在专业医生的指导下使用，不宜盲目 ， 以免造成反效果 ， 出现头晕、头疼等不适情况 。
艾草泡脚多久能除湿气因人而异 。
一般来说用艾草泡脚一个星期就能有一定的效果了，但是多久能够去除湿气因人而异，因为每个人体内的湿气多少有区别 ， 恢复的程度也会存在差异，短则1-2个月，长则6个月甚至更长 。
另外，艾草泡脚并不建议天天泡，以免导致头脸部供血不足，出现头晕、头疼等不适情况，且时间也需控制 ， 一般建议在15-30分钟 。
因此，去除湿气不能光靠艾草泡脚，建议注意饮食、睡眠等等，可以食用一些红豆、赤小豆等祛湿食材 。
新鲜艾叶怎么晒干1、将新鲜的艾叶清洗干净 ， 去掉根部和表面赃物 。
2、然后准备一个网，将清洗后的艾叶整齐的码放在上面 。
3、接着将新鲜艾叶放在阳光下，避光阴干 。
4、直至新鲜艾叶表面没有水分，拿玻璃罐装好 。
5、最后放置在避光、干燥、通风处保存即可 。
推荐阅读
- 天秤座想要换对象的原因是什么
- 艾叶怎么用治湿疹 为什么湿疹洗艾草越洗越痒
- 白嫖是什么意思? 白嫖是什么意思
- 艾叶一定要用开水煮吗 艾叶水为什么不能兑冷水
- 我想问下我今天买的marc by marc jacobs衣服是不是真货？
- 粤菜是什么口味 粤菜是什么口味,代表菜
- 藏戏的开山鼻祖是谁面具运用了什么手法 藏戏的开山鼻祖是谁
- 八大菜系是哪八大 八大菜系是哪八大菜系特点
- 行政主管主要职责是什么 行政主管主要职责
- 压岁钱是除夕夜给还是大年初一给 压岁钱是除夕夜给还是大年初一给好