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【吃银鱼会上火吗 吃银鱼的好处】1、银鱼味甘，性平 。能益脾胃 ， 补气润肺 。不会上火 。银鱼中还还有少量的铁元素 ， 有利于预防缺铁性贫血 。
2、银鱼有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效，可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾 。
3、银鱼含钙丰富，超过一般鱼类，为群鱼之冠 。能预防大肠癌的发生，是结肠癌患者的首选辅助治疗食品 。
4、银鱼含有维生素E，能够抗氧化和防癌，延缓衰老，滋润肌肤减少皱纹，调节内分泌等 。孕妇食用能改善孕期皮肤问题 ， 美容美肤 。
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