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灵芝是一种真菌类食物，是目前公认的保健养生上上品，但很多人并不知道灵芝泡水喝大概要吃多久才有效果，下面就来具体说下有关灵芝泡水的疗程周期和方法等问题 ， 赶紧来了解一下吧 。灵芝泡水喝多久才有效果大约一个月左右可看到效果 。
灵芝是一种多孔菌科真菌植物 ， 其味甘 ， 性平，含有灵芝多糖、生物碱、三萜类、多种氨基酸、蛋白质、酶类以及多种微量元素等营养物质 ， 用来泡水喝具有补气安神、增强抵抗力等作用，一般坚持服用一个月左右即可看到效果，不过每个人体质不同，吸收程度也有所差异，个别人可能要更久一点看到效果也是有的 。
灵芝泡水能连续泡几天吗可以 。
灵芝泡水一般建议是连续泡2-3天饮用，然后再间隔2-3天接着服用 ， 这样身体对于灵芝中的药效成分有一定的缓冲吸收时间 ， 能更好的吸收并有效利用到药效，但不宜天天长久泡水喝，一是过量喝灵芝这种滋补品，容易补益过度，反而对健康不利 ， 二是灵芝价格较贵，多喝需要一定的经济支持 。
灵芝泡水喝多久停一下建议保健服用的话喝1-3个月左右作为一个疗程停一下 。
灵芝泡水喝可起到镇静安神、强心补肾、镇咳平喘等功效，一般保健泡饮服用的话 ， 多以1-3个月为一个疗程，看患者自身喝后是否身体有好转的迹象，如果有明显的好转，则可以停服，但若是身体并没有改善的话，则需要就医，在医生的指导建议下调整药物使用，不可私自长期乱服灵芝，以免对健康造成不利后果 。
灵芝泡水多久就倒掉了一般泡到灵芝水无色无味就倒掉了 。
干燥的灵芝实体较为木质话，质感较硬，用来泡水，颜色一开始会比较深，味道也较为甘甜，但随着泡饮次数的的增多，灵芝颜色会越来越淡 ， 味道也慢慢变得无味 ， 等灵芝泡软、水无色无味后说明灵芝药效完全溶解到水里被喝进身体了，就可以倒掉灵芝渣 。
灵芝泡水第二天能喝吗根据保存条件决定 。
如灵芝泡水后敞开放在常温下，则容易滋生细菌等微生物，尤其是夏季高温下 ， 水质可能发生变味变质现象，继续饮用对健康不利，建议倒掉为好；但若是将灵芝泡好的水密封放在冰箱冷藏的话 ， 一般不大会影响其药效成分，可将其隔水加热后继续饮用 。
灵芝水的正确煮法1、最好是选择紫灵芝，然后把取6-10克紫灵芝切片，用清水洗净 。
2、把洗净的紫灵芝，放入到装有清水的盆子内，浸泡一会时间 。
3、把紫灵芝放入纱煲内，把浸泡的水也一起倒入进去 ， 放在火上烧煮 。
4、大火煮开以后，换文火继续煮20分钟时间，把灵芝水到出后 ， 即可饮用 。
5、饮用的同时 ， 如果不喜欢这种口味的话，可以加入适量的蜂蜜或是冰糖调味 。
注意 1、剩下的灵芝渣不要扔，还可以再继续利于2-3次 。
2、饭后半小时，晚上睡觉前30分钟都是最合适的饮用灵芝水的时间 。
【灵芝泡水喝多久才有效果 灵芝泡水喝多久停一下】 3、不可过量 ， 以免对健康不利，一天之内都可以反复煎煮，但不能放到第二天 。
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