女性吃阿胶有什么好处 现在知道还不晚


女性吃阿胶有什么好处 现在知道还不晚

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阿胶是一种非常滋养的食物,尤其是对于女性朋友而言,它能够体现出很多神奇的功效 。阿胶被称为妇科良药,可见阿胶对女性养生来说效果是极佳的,赶紧来了解一下吧!女性吃阿胶有什么好处
补血、养血【女性吃阿胶有什么好处 现在知道还不晚】 女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等 。坚持服用阿胶可以达到和血滋阴,除风润燥 , 化痰清肺 , 利小便,调大肠的作用 。长期服用阿胶,女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善 。
美容养颜 阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量,通过补血而滋润皮肤 。长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽 。是滋养皮肤,美容养颜之佳品 。
改善钙平衡 坚持服用阿胶的女性,可增加人体内钙的摄入,提高骨矿含量,促进骨骼生长强壮,并能促进钙的吸收和储存 , 同时还能使自己到了老年的时候,避免骨质疏松症 。
增强体质 经常服用阿胶,可以增强心的功能 。阿胶含有丰富的蛋白质,属动物类胶元蛋白,与草木类药物比对人体有亲和力,益于吸收利用 。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛,强力伸筋,添精固肾 。
调经安胎 阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血,益冲任,故可养胎、安胎,调治妊娠病 。对常见胎元不固 , 胎动不安,甚至流产有很好的治疗作用 。
缓延衰老 阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素 , 多种氨基酸等 。这些都是人体营养重要物质,有明显抗衰老、延年益寿的作用 。
吃阿胶的注意事项1.阿胶的味道有些人不太习惯,可以在其中加入冰糖、蜂蜜等调味 。同时可以在饭后服用,这样不会造成反胃、恶心等情况了 。
2.吃阿胶上火也可能是因为阴虚体质 。阴虚的人若食壮阳的食物,如阿胶,便会令阳火过旺,身体机能处於一种过度兴奋及活跃的状态,便会上火 , 重时会低热、手足心热及心烦失眠 。
3.如果服用后感觉口干、牙龈出血、鼻腔干燥 , 出现热疮,或眼睛干涩、发红、眼眵增多,可能由于阿胶货新,出厂不久,性温助火 。可以提前购买阿胶放置一段时间后服用 。
4.阿胶性滋腻 , 脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣,少食不易消化的东西,能吃些开胃的蔬菜最好,服用后不要马上吃冷饮冷食 。
5.服用阿胶也需要忌口,在前后2个小时内 , 不要吃萝卜或大蒜,否则会降低阿胶功效,也不宜饮浓茶 。
由于阿胶的蛋向有抗原性,所以,患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用后,很容易发生过敏;它也能激活抗体,因而患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人,须谨慎使用 。
6.患有感冒或月经来潮时,应停服阿胶,待病愈或经停后再继续服用 。7.如果观察发现口舌生疮,小便太黄 , 舌苔发黄,说明阳气较盛、内热很重 , 宜消火后服用阿胶 。

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