文章插图
1、鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,其中富含的蛋白质易于人体消化吸收,含有较多的卵磷脂,对人的脑及神经组织的发育有重大作用;其中的矿物质主要含于蛋黄内,铁、磷和钙含量较多;丰富的维生素A、D、E、核黄素、硫胺素和尼克酸,且都很容易被人体吸收利用 。
【春天吃鹅蛋有什么好处 春天吃鹅蛋的好处】2、鹅蛋甘温,可补中益气;故可在寒冷的节气的日常饮食中多食用一些,以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭 。
推荐阅读
- 吃火龙果的好处有哪些的 吃火龙果的好处
- 女性吃阿胶有什么好处 现在知道还不晚
- 更年期吃阿胶糕好吗 更年期吃阿胶睡眠、容貌都改变！
- 阿胶糕什么季节吃最好 阿胶糕什么时候吃最好
- 晚上吃臭豆腐会胖吗，减肥臭豆腐可以吃吗
- 天秤女吃醋时的表现
- 老母鸡汤怎么炖，炖鸡汤怎么炖好吃又好喝
- 双子座会纵横吃货世界么
- 哪些星座女就算吃醋也不会表现出来
- 无敌吃货之天秤座