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【天麻可以治疗失眠吗 天麻治失眠效果好吗】失眠是很多的人烦恼,因为失眠可以影响第二天的精神状态,使人身体疲乏,工作效率下降 。天麻是一味药材,常用于治疗头痛,那么天麻可以治疗失眠吗?天麻可以治疗失眠吗可以治疗
天麻性平、味甘,有息风、安神、通络的功效 , 可以用于肝阳所致的头痛、眩晕、失眠、多梦等症状 。天麻含天麻多糖、天麻素等有效成分,有镇静、抗惊厥的作用,还能保护脑神经细胞 。因此,天麻可以治疗失眠 。
天麻治失眠效果好吗有一定效果
天麻一定程度上能治疗失眠,配伍龙眼、酸枣仁、首乌藤等同服,安神助眠的药效更佳 。但是由于个人体质的差异 , 每个人对药效的吸收都不同 , 因此天麻的治疗效果是因人而异的 。并且睡眠方式、精神压力、疾病等因素都可能会导致失眠 , 失眠患者应该在医生指导下用药治疗 。
天麻怎样吃治失眠天麻龙眼泡水
原料
天麻粉5克,龙眼6克,蜂蜜适量 。
做法
1.取5克天麻粉放入杯中;
2.加入龙眼后,冲泡开水;
3.水温后再加入蜂蜜调味 , 搅拌均匀即可 。
失眠能长期吃天麻吗不能
如果失眠服用天麻后 , 症状有所减轻,应根据症状好转 , 减少用量或停止用药 。天麻有一定的毒副作用,不适合长期大量服用,很可能会导致胸闷、头晕、皮肤红疹等,天麻常用量为3~9克,不宜过量、长期服用 。
哪些食膳可以治疗失眠酸枣仁粥 材料:
酸枣仁15克、粳米100克 。
做法:
1、将酸枣仁捣碎备用 。
2、将粳米放入锅中煮熟 。
3、放入酸枣仁再煮5分钟即可 。
芝麻核桃粥 用料:
黑芝麻、核桃仁各50g,大米100g 。
做法:
1、大米洗净,入砂锅加水适量置旺火上煮沸;
2、然后放入捣碎的芝麻和核桃仁煮成粥;
3、加少许糖搅匀分早晚2次服用 。
桂圆莲子汤 用料:桂圆、莲子 。
做法:取桂圆、莲子各二两煮成汤 。
功效:具有养心、宁神、健脾、补肾的功效 。
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