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【午饭时间一般是几点 午饭时的简介】1、午饭时间一般是中午12点左右 。
2、午饭指在中午所用的餐 。一份营养丰富的午餐为人们提供整个下午的能量 ， 合理搭配午餐需要有主食：米饭或面（北方以馒头为主食），肉类提供蛋白质，蔬菜提供维生素 。中国认为午餐是一天中的正餐，食物和能量的主要补充，有“早餐要吃好，中餐要吃饱 ， 晚餐要吃少”的说法 。
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