小朋友不论何种疾病,起源都有脾胃功能受损,只有当小朋友脾胃强壮,才能正气存内,邪不可干 。
四、积食的调理步骤
发现孩子积食,第一步也是最重要的一步,就是:消食导滞,及时助消化 。
分为以下几个步骤:
1、控制饮食,合理喂养
先不给孩子吃肉,素食几天;也不哄喂和强制吃饭,有些孩子孩子稍微喝点汤、吃点肉,就容易积食 。
2、消食导滞,调理脾胃
用三星汤连服3天及时助消化,同时配合小儿推拿的方法 。
3、营养搭配,改善体质
孩子身体发育成长需要营养,素食期间合理搭配,保障营养充足 。
小孩子素食的营养窍门:
1. 多吃杂粮杂豆及豆制品,保证孩子蛋白质、钙质和维生素B的摄入,如红薯、玉米、高粱、蚕豆、豌豆等 。
2. 不吃生,素食不等于生吃蔬菜,蒸、煮方式烹饪蔬菜,不仅保证卫生,更有利于营养物质的吸收 。
3. 控油、控糖、控盐 。不建议通过调料增强口感,吸引孩子吃,大量的调味品会有伤害 。
![小儿积食的夜间表现 宝宝消化不良吃什么](http://img.zhejianglong.com/230325/0H6323649-2.jpg)
文章插图
素食营养搭配
家长要明白:积食导致脾虚,然后消化能力、吸收能力变弱,吸收不好才会营养不良 。所以,帮孩子消积滞,最简单、最安全也是最为必要的方法,就是先控制饮食 。这样才能从根本上改善孩子的体质状态 。
五、积食的调理方法
帮孩子消食导滞,不能一下子就用攻伐猛药,长期消食导滞也是有伤害的 。
积滞分为不同的情况,家长日常帮孩子助消化,一定要用温和的辅助用药 。
1、新积:初伤乳食,称为新积
积食刚刚形成,病位还在胃肠 。
孩子开始有不爱吃饭的表现,或者大便开始有异样 。
这时候只要减少饮食,奶冲稀,辅食减量,不要哄喂,孩子很快自己就能调节过来 。
切忌定时定量喂养,不要要求孩子每天喝多少毫升奶、吃多少饭 。
新积的孩子,第二天舌苔就会比较厚腻,口气也会大一些,或者便便不正常,晚上睡觉不安稳 。
调理建议:如果有以上表现,就要让孩子饮食清淡,减少食量,可以配合三星汤,调整2-3天 。
2、久积:积食日久,就会形成久积
久积就会气滞郁热,孩子的气血和津液也会有所损伤,这时候病位已经在脾胃了 。
久积的孩子,不爱吃饭,头发和面色都发黄,显得比较干瘦,有的肚子会胀大,经常肚子痛或者大便秘结,老是拉羊咩屎 。晚上睡觉最不“老实”,翻来覆去,喜欢趴着睡,半夜会哭,或者磨牙,也容易睡觉盗汗 。这样的孩子,除了给孩子消导,还要重视健脾养胃,尤其是补脾气 。
调理建议:除了每周一次三星汤+素食进行保健,日常可以多用太子参泡水给孩子喝 。
另外久积就会气滞,理气最好就是陈皮,煮粥、煮汤可以放一些陈皮,或者直接陈皮泡水给孩子喝(半岁以上的孩子都能喝) 。
3、乳食停滞
孩子刚刚出现积食的情况,一般都是乳食停滞 。孩子吃太多了,食物堆积在胃肠道里 。最多见的就是哺乳期间的婴儿、开始添加辅食的宝宝 。
原来吃很多,突然这几餐就吃得很少,不想吃了,如果不及时消导,有的孩子就会化热 。
通常家长误以为的厌奶期,厌食期,孩子不觉得饿,没有胃口,或上火了 。
其实本质原因是吃太多积食了,这就是为什么孩子“热气”喝凉茶没用,反而要消导的道理 。
帮孩子消积食,最有效的办法就是控制饮食+三星汤 。
调理建议:先让孩子吃少一些,清淡一些,在这个基础上,配合温和的三星汤消食导滞,很快就会有效果 。
4、积滞化热
新积不及时处理,最担心就是化热 。有的孩子经常有低热,或者手足心热,都是久积化热的表现 。
新积化热会比较迅速,一积食没两天感冒发烧就爆发出来 。
久积化热就会慢慢地损伤脾胃,损耗津液,像武侠小说所说的“内伤” 。
积食开始化热的孩子,情绪就会变得烦躁,脾气大,晚上睡觉翻来覆去,甚至磨牙,大便也会出现不正常,而且特别口臭 。
这个时候帮孩子消食导滞,前提同样是先控制饮食 。
为了用温和的药物能够起效,就要控制入口,减少脾胃负担 。
所以我们先让孩子饮食清淡,少吃 。
这个时候用三星汤,可能力道会不够,尤其是久积化热的孩子,通常也容易湿气重 。可以用保济口服液,除了消导还可化湿、健脾和理气 。
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