小儿积食的夜间表现宝宝消化不良吃什么( 三 ) _生活百科

5、脾虚夹滞
长期积食的孩子，或者先天禀赋较差的孩子脾的功能都会比较弱，稍微不注意，就会积食，脾虚加上积滞，我们称为脾虚夹滞。
很多脾虚的孩子，家长就会觉得孩子的积食老是有，稍微吃多一点点，舌苔就又很厚腻，积食变成常态。
脾虚夹滞的孩子，仅仅消导效果都会比较差。要配合健脾助运，慢慢提高脾的能力，积滞的情况才会慢慢好些。
如果不及时消积导滞，进一步就可能会出现各种各样的常见病：积滞化热容易导致发烧；外感夹滞多表现为风寒感冒；脾长期受损易导致脾虚、胃强脾弱、瘦瘦小小……积久就会成疳，那就很严重了，需要及时就医。要想养好孩子，调理好孩子的体质，家长一定要认真理解小儿积滞的问题。
六、如何避免孩子积食
孩子积滞的源头在于家长喂养的方法，导致孩子积食的原因，基本上都是因为“太爱孩子“了。
家长每天都要检查孩子的消化情况：查看孩子的大便、舌苔、口气，回想一下孩子昨晚的睡眠情况（文章末尾有：孩子积食10秒判断法）。
如果发现孩子积食了，最简单、安全、且行而有效的方法，就是让孩子素食几天，控制孩子饮食，让脾胃肠道自己调节。
避免孩子积食的注意事项
1、节制孩子饮食
婴儿期的宝宝，喝奶过量；大点的孩子过吃零食；天热没有节制的吃冷吃凉等。
孩子自己是不知道节制的，他更不懂得自己脾胃受不了。如果家长不懂得帮孩子控制，孩子很容易就会有积食进而伤脾。
2、不要哄喂
基本上，超过一大半的孩子脾胃受伤，都是因为家长哄喂。
孩子消化不好，表现出来就是胃口不好，家长看孩子不爱吃，吃得少，自己受不了，就想尽办法让他吃，结果脾胃不能得到休息，反而进一步受损。
最常见的一个是添加辅食的时候，孩子肠胃不适应出现厌食，家长使出动画片、iPad、玩具等等神器，哄喂孩子；还有就是生病用药之后孩子没胃口，家长着急给孩子增加营养。
3、情志和睡眠
孩子的情绪和睡眠习惯的养成也是一个重要因素。
现在的孩子基本都太晚睡了，家长任其玩耍到三更半夜，错过了身体进行自我调节补充能量的时机。
另外现在临床上越来越发现，家长的沟通方式、对孩子情志的呵护，对孩子的健康有直接的影响。

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避免孩子积食更重要
七、小儿积食问诊案例分享
案例1：孩子反复便秘、积食，怎么办？
家长问：
我家3岁10个月男孩，28斤。
经常便秘和积食，消化不好；
小时候喝牛奶，经常喝板蓝根和七星茶。
昨天你在平台回复我说，我家不是大肠湿热，是寒湿中气不足。
现在5天没拉便便，腹部胀绷得紧紧的，他说肚子疼，今天用了开塞露终于拉出来，下面是之前拉的大便。最近都没怎么吃肉，应该怎么调理呢？谢谢。

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孩子的舌象
医生答：
这是一个很典型的家长错误处理孩子便秘的案例。
大多数家长一看孩子大便秘结，就觉得孩子是上火，其实孩子不是热，而是寒。
给孩子降火反而加重了寒，因此孩子大便的问题越来越严重，体质也越来越差。
这个孩子目前主要的问题是：体质虚寒、中气不足导致反复积食、便秘。
结合家长的描述，简单分析一下孩子的情况：
1、反复便秘、大便干结、舌苔白厚腻，明显提示积食，便秘是积食引起的；
2、舌体淡白，加上孩子小时候经常喝板蓝根和七星茶等寒凉的药物，长期耗伤脾胃的阳气，造成现在明显的脾胃功能差、中气不足和虚寒的体质，也是引起反复积食和便秘的原因之一。
脾胃功能差就消化不好食物，容易反复积食，哪怕不吃肉、吃不多也容易积食，即使反复助消化效果也会不理想；脾胃虚寒、中气不足，也就是脾胃的能量和动力不足，因此总是拉不出大便，经常便秘。
案例中孩子的情况通俗点说就是肚子里的“火气、动力”不够，虚寒无力，这样的孩子容易积食，积食会造成便秘，大便出不来又会加重积食，进入恶性循环。但是呢，积食后出现上火的症状，不消积，只是一味的降火，不仅效果不好，还会进一步损伤脾阳，以后更容易便秘。
这时候，应该怎么办呢？
这个孩子的调理思路：