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1、家长可以将蔬菜和水果榨成汁或者打碎成泥状，因为水果具有一定的甜味，宝宝自然就会吃了 ， 而且容易被宝宝的胃肠道吸收，制做成的蔬菜汁或者蔬菜泥中，可以适当的加入少量的冰糖 ， 调成宝宝喜欢的味道，自然就会喜欢吃的 。
【孩子不吃蔬菜水果怎么办 孩子不爱吃蔬菜六招解决】2、家长可以在给宝宝做米粥或者熬汤的时候，给宝宝适当的加入蔬菜或者水果 ， 达到补充维生素C的目的 。
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