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不少人喜欢用当归黄芪来泡水来养生保?。欢て诤鹊惫榛栖嗡陨硖搴貌缓媚兀亢攘说惫榛栖嗡岵换嵘匣鹉兀?长期喝当归黄芪水好吗【长期喝当归黄芪水好吗 喝当归黄芪水会上火吗】 适量喝是好的 。
当归黄芪泡水喝 ， 其中所含的有效成分会随着汤水进入体内，从而起到补血活血、调经止痛、补气固表、利尿降压等功效，如果本身体质就有气血亏虚表现的话，那么长期正确饮用当归黄芪水对身体是有一定的帮助的，而普通人若是想长期喝的话，当归、黄芪的用量也是要准确使用才会对身体有补益效果 。
当归黄芪水用量多少建议当归3克，黄芪15克 。
当归黄芪泡水和对身体能起到不错的补气补血的功效，然而如果食用过量的话对身体也是不利的，中药方剂当归补血汤就只用了当归、黄芪两味药，其剂量为黄芪30克 ， 当归6克，其用药比为5:1，即五份黄芪搭配一份当归 ， 一般健康体质的人群建议用量可以减半，用3克当归，15克黄芪来泡水喝是比较妥当的 。
喝当归黄芪水会上火吗适量喝一般不会 。
当归和黄芪都是药性偏温的滋补药材 ， 如果一次大剂量泡水喝的话，是有可能因为体内热量增加而出现口干舌燥、舌红咽痛等上火表现的，而只要当归、黄芪用量合理 ， 那么泡水喝一般是不会导致人体上火的，若是身体本身有内热上火的情况，那么可根据自身的实际情况调整当归黄芪水的用量 。
当归黄芪水什么时候时间喝最合适建议早上喝为宜 。
虽然喝当归黄芪水并没有严格的时间规定 ， 什么时候吃都可以，但从一天的时间来看，在早上喝是比较好的，因为早上肠胃中的胃酸浓度最高，胃内没有多余食物 ， 饮用当归黄芪水容易被肠胃壁吸收且不会受其它食物干扰，这样当归黄芪水的食用价值也是最高的，而且当归黄芪水中的黄芪还有一定的补气提神功效，能在早上为机体提供一定的动力 。
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