![怎么预防妇科病](http://img.zhejianglong.com/230325/1S34J016-0.jpg)
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【怎么预防妇科病】季节突变,早晚温差变大等因素,容易导致人体在自我调整的过程中出现功能紊乱,尤其是女性朋友更要注意,生理功能紊乱容易导致妇科疾病的发生 , 如果不及时做好预防治疗工作,更容易导致病情加重和恶变,很容易导致炎症不断加重,蔓延到子宫、附件 , 甚至引起不孕,影响身体健康 。讲究个人卫生每天注意下身清洗,平时注意保持外阴部位的清洁干爽,特别是在月经期间更要注意这一点 , 清洗阴部的盆子、毛巾一定要专用,毛巾要定期煮沸消毒;大小便后最好用卫生纸由前往后擦拭,以免肛门细菌传给阴道和尿道 。清洁阴部用温水最好,水太热容易加剧发炎症状 , 清洁用品应该选用中性、弱酸性或不含皂质的沐浴露,不要用消毒药水灌洗阴道,以免破坏阴道正常酸碱性和菌群 。
选择合适的内裤内裤最好选择棉质面料的,并尽量穿宽松,浅色的内裤,因为女性的私密部位与内裤密切接触,如果内裤穿太紧与私密处产生摩擦,很容易让肛门的污垢细菌感染到阴道和尿道,细菌进入阴道大量繁殖就会引起妇科疾病 。
内裤卫生有讲究内裤与女性私密处直接接触,如果内裤不卫生的话私处容易受感染,引起各种炎症 。新买的内裤一定要清洗后再穿,内裤最佳的清洗方法是手洗,不要使用太多的清洁功效物质,建议使用专门的内衣裤清洁用品,内裤清洗后要放在通风的地方晾晒,收内裤时注意抖一抖 , 以清除粘黏在内裤上的灰尘细菌 。
性生活要注意性生活不注意卫生,事后不及时清洗,进行不洁性交 , 妇科病是很容易找上门的 。因此性生活期间应该注意不要过于频繁,事前事后都要注意做好个人卫生工作,用抑菌洗液清洁阴道 。
少坐多运动经常坐着工作的上班族尤其要注意 , 长期久坐不运动,很容易因缺乏运动而导致盆腔淤血,对心脏和血管也没有好处,还会导致乳房下垂 。经常锻炼身体,对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用 , 还可以提升性生活质量 。
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