绿豆芽的食用禁忌 绿豆芽啥样不能吃?


绿豆芽的食用禁忌 绿豆芽啥样不能吃?

文章插图
1、体质虚弱的人不宜多吃绿豆芽 。
2、脾胃虚寒者也应该忌食绿豆芽 。
3、在烹饪方面,炒豆芽时应热锅快炒,使维生素C少受破坏 。而绿豆芽性寒,烹调时配上一点姜丝,能够有效中和它的寒性 。
【绿豆芽的食用禁忌 绿豆芽啥样不能吃?】4、绿豆芽在焯水时放醋更好哦 。因为食醋中的醋酸能促进豆芽中蛋白质凝固 , 能让豆芽不容易出水,从而保持脆嫩的口感 。

    推荐阅读