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- 喝酒后吃什么养胃
- 酒后吃什么养胃
- 喝酒后最好吃一些养胃的食物
文章插图
一、喝酒后吃什么养胃养胃食物米类粳米 ， 又名大米 ， 补中益气 ， 健脾和胃 ， 除烦止渴 ， 止泻止痢 。
性平 ， 味甘 。
人牌、胃经 。
一般肠胃不好的人应经常煮粥食用 。
玉米,别名苞谷、苞米、六谷 ， 其食疗保健作用为众多食物所不及 。
中医认为,玉米性味甘、平,入脾、胃经·有健脾和胃之功效 。
蔬菜类
甘蓝 ， 又名白菜 ， 卷心菜 ， 具有和胃的功效 。
有一剂药膳方子是用甘蓝来治疗十二指肠溃疡 ， 为：甘蓝鲜叶捣烂取汁200—300毫升 ， 略加温 ， 饭前饮用 ， 每日2次 ， 十天胃一个疗程 。
辣椒 ， 有温中散痛 ， 下气消食的功效 。
用辣椒一个 ， 生姜五片 ， 加红糖水煎服可以治疗胃脘冷痛 ， 在冬季这是一个不错的食疗方子 。
还有一些蔬菜能够起到养胃的功效 ， 例如番茄 ， 它有健胃消食的作用 ， 在夏季 ， 小孩容易不吃饭 ， 那么多给他吃番茄会有一定的效果 。
白菜是比较常见的蔬菜 ， 它也有通利肠胃 ， 养胃和中的功效 。
生活中还有一些人容易胃寒腹痛 ， 韭菜是一个不错的选择 。
而且韭菜切长段食用有通便的功效 。
山药是健脾养胃的不二选择 ， 它可以鲜炒 ， 或煎汤煮粥食用 。
胡萝卜有治疗消化不良 ， 健脾的功效 。
在孩子小的时候应该多吃一些胡萝卜 ， 有助于长个 ， 健胃 。
红萝卜与猪肝一起炒食有增食欲的功效 。
香菜也有暖胃的作用 ， 治疗消化不良 ， 可以将香菜全草（连根带叶）30克 ， 水煎服用 。
茼蒿有治疗脾胃不和的功效 ， 生活中也应该多食用 。
白萝卜有消积滞的功效 ， 主治食积胀满 ， 但脾胃虚寒者勿食 。
菌类
蘑菇甘 ， 平 ， 入胃 ， 肺经 ， 有健胃开脾的功效 ， 治疗消化不良可用鲜蘑菇150克炒熟食用 。
香菇也有健脾开胃的功效 ， 主治消化不良 。
银耳甘 ， 平 ， 入胃 ， 大肠经 ， 有滋补生津 ， 润肺养胃的功效 。
肉类牛肚有补脾胃 ， 强筋骨的功效 。
牛肚是比较实用的药膳备料 ， 用牛肚250克 ， 黄芪30克 ， 炖食 ， 具有治疗脾胃虚弱 ， 消化不良 ， 气短乏力 ， 食后腹胀的功效 。
猪肚具有补虚损 ， 健脾胃的功效 。
羊肉是对于养胃中比较的见效的食物 ， 羊肉甘 ， 温 ， 入脾胃经 ， 温中暖下 ， 主治腹痛 ， 反胃 。
用生姜和羊肉熬汤食用 ， 吃肉饮汤具有暖胃的功效 。
鹅肉在北方不常见 ， 但在南方还是比较多的 。
鹅肉甘 ， 平 ， 咸 ， 具有治疗脾胃虚弱 ， 中气不足 ， 倦怠乏力 ， 少食的功效 。
原鸡肉是强壮筋骨 ， 开胃的好食材 。
二、酒后吃什么养胃1、白面粥
喝酒后常会出现胃难受、恶心呕吐、头痛等症状 ， 专家提醒应在酒后适当的吃些白面粥 ， 白面粥能很有效的缓解胃部舒服的情况 。
当然 ， 在喝酒前也可以喝点白面粥 ， 能先前对胃有很好的保护作用 。
如果家中没有白面粥的话 ， 也可以用其他的粥代替 ， 但是必须要注意清粥不能带任何的油脂 。
2、酸奶
蒙古人多豪饮 ， 酸奶正是他们的解酒秘方 ， 一旦酒喝多了 ， 便喝酸奶 ， 酸奶能保护胃黏膜 ， 延缓酒精吸收 。
由于酸奶中钙含量丰富 ， 因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效 。
【酒后吃什么养胃 喝酒后吃什么养胃】蒙古人多豪饮 ， 酸奶正是他们的解酒秘方 。
3、牛奶
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