![陈皮和什么搭配泡水去湿气 陈皮可以天天泡水喝吗](http://img.zhejianglong.com/230325/205AV524-0.jpg)
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蟾皮是一种调味品,也是一种药品 , 有一定的去湿气功效,在湿热的广东地区,很多人都喜欢用陈皮来煲汤、泡茶,那么陈皮和什么搭配泡水去湿气呢?陈皮+茯苓材料:陈皮3克,茯苓10克,水500毫升 。
做法:
1.将陈皮和茯苓洗净 , 放入茶壶中 。
2.加水500毫升,盖上盖子,煮至沸腾 。
3.关火,闷5分钟,即可倒出,放温后代茶饮用 。
功效: 陈皮性温,味辛、苦,有理气健脾、燥湿化痰之功效;茯苓性平,味甘、淡,有利水渗湿、健脾的功效,二者搭配泡水,能够增强祛湿功能 。
陈皮+党参+白术材料:陈皮3克,党参6克,白术6克 , 水500毫升 。
做法:
【陈皮和什么搭配泡水去湿气 陈皮可以天天泡水喝吗】 1.将陈皮、党参和白术洗净,放入茶壶中 。
2.加水500毫升,盖上盖子,煮至沸腾 。
3.关火,闷5分钟,即可倒出 , 放温后代茶饮用 。
功效: 陈皮能理气健脾、燥湿化痰,党参能健脾益气,白术能补脾益胃、燥湿和中,三者搭配泡水喝 , 能够增强脾胃运化水湿功能 , 帮助身体湿气排出 。
陈皮+生姜+甘草材料:陈皮3克,干姜3克,甘草3克 , 水500毫升 。
做法:
1.将陈皮、干姜和甘草洗净,放入茶壶中 。
2.加水500毫升,盖上盖子 , 煮至沸腾 。
3.关火 , 闷5分钟,即可倒入杯中,放温后代茶饮用 。
功效: 陈皮能理气健脾、燥湿化痰,干姜能温中散寒、燥湿消痰,甘草能调和诸药,改善口感 。三者搭配泡水喝,不仅祛湿功效强,而且加入甘草之后也不会很难喝 。
陈皮+生姜+红枣材料:陈皮3克 , 生姜2片,红枣5粒,水500毫升 。
做法:
1.将陈皮、生姜和红枣洗净,放入茶壶中 。
2.加水500毫升,盖上盖子,煮至沸腾 。
3.关火,闷5分钟 , 即可倒入杯中,放温后代茶饮用 。
功效: 陈皮能理气健脾、燥湿化痰,干姜能温中散寒、燥湿消痰 , 红枣能补脾益胃 。三者搭配泡水喝,能够增强脾胃运化水湿功能,帮助体内湿气排出,而且红枣味道香甜 , 能够改善口感 。
陈皮+普洱茶材料:陈皮3克,普洱茶一粒,水500毫升 。
做法:
1.普洱茶放入壶中,用开水洗一遍 。
2.将陈皮洗净 , 放入茶壶中 。
3.加开水500毫升 , 盖上盖子 。
3.闷5分钟,即可倒入杯中,放温后代茶饮用 。
功效: 陈皮性温 , 味辛、苦,有理气健脾、燥湿化痰之功效;普洱茶能养胃、健脾 。二者搭配口感、香味上乘,且有祛湿、降脂的功效 。
陈皮可以天天泡水喝吗不建议天天喝陈皮泡水 , 原因如下 。
1.易伤阴耗气 陈皮性味辛温香燥,经常用陈皮泡水喝,易伤阴耗气 , 出现阴液不足的情况,会有面色潮红、口干舌燥、盗汗、失眠多梦、头晕耳鸣、健忘、腰膝酸软等症状 。
2.易加重气虚 陈皮气味辛香,有行气的功效,当时一些本身有气虚症状如身体乏力、精神萎靡、头昏耳鸣等的人群,经常喝陈皮泡水则会加重气虚的情况 。
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