![长期服用芡实的危害 吃芡实会上火吗](http://img.zhejianglong.com/230325/222P3K06-0.jpg)
文章插图
我昨天在外面逛超市的时候看到了很多的芡实,说起来我也有很久没有吃过芡实了 , 昨天买了一些准备回家吃,长期服用芡实的危害是什么呢?下面一起来看看吧!长期服用芡实的危害适量的食用芡实不会有什么危害的 。
芡实是睡莲科一年生水生草本植物芡的成熟种仁,芡实其味甘、涩 , 性平,归脾、肾经 , 有补脾祛湿 , 食用芡实具有益肾固精的功效 , 可用于脾虚泄泻 , 肾虚遗精,带下病症,可长期适量服用 , 对健康并无危害,芡实淀粉含量丰富,其收敛性较强,如食用过多对排便不利 , 因此芡实的食用量需控一下,不宜大量食用 。
小贴士 芡实入药煎服具有补肾气、补脾气、止带、固精、化湿的作用 , 可以和芍药、莲子、茯苓一起配伍治疗脾肾两虚导致的病症 。
芡实一天吃多少颗好建议一天食用芡实的量不要超过20颗 。
芡实具有药食同源的特性,中医认为:食用芡实具有补脾的功效,但是不能一次食用量太多,芡实不好消化 , 若是吃得过多会引起消化不良的症状 。
芡实味甘涩,性平,有很好的益肾固精,补脾止泻,除湿止带作用,但芡实中含有的较多蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、维生素,食用过多容易大便不畅、消化不利 。
吃芡实会上火吗吃芡实不会导致上火 。
芡实是常见的一种食物,中医认为:芡实性质平和,正常的食用芡实不会引起上火的症状,在日常生活中,芡实既可以作为药材使用也可以作为食材食用,平时喝一下芡实粥,具有健脾利湿的作用,对于脾虚湿剩体质的人,效果更好 。
吃芡实会肚子胀气吗过多的食用芡实是会导致胀气的 。
芡实不要大量食用,首先是芡实是一味中药材,大量食用是会有一些副作用的,再则,芡实富含淀粉 , 不好消化 , 如果吃要控制芡实的量在20颗之内 。
【长期服用芡实的危害 吃芡实会上火吗】 从功效上来说,胃肠道消化功能不好的人,经常有胃胀的人是不宜食用芡实的 。
推荐阅读
- 喝枸杞水对身体有好处吗 长期喝枸杞水有什么好处和坏处
- 西洋参粉可以长期吃吗 吃西洋参多久为一疗程
- 新鲜香菜如何长期保存方法,夏天香菜常温保存方法?
- 冰箱不用了怎么处理
- 黄芪15克是多少片 黄芪泡水可以长期喝吗
- 女人喝黄芪精好吗 女性能长期喝黄芪精吗
- 西洋参可以长期泡水喝吗 西洋参泡水喝一次放多少
- 女人长期喝西洋参好吗 西洋参和什么搭配泡水
- 黄芪陈皮泡水喝的功效 黄芪加陈皮能长期喝吗
- 陈皮配什么止咳最快 陈皮热咳还是寒咳服用