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1、长期熬夜对身体危害更大 ， 熬夜后 ， 脑细胞得不到充分休息 ， 就会出现注意力不集中 ， 头疼等现象 ， 从而导致长期记忆衰退 。而经常熬夜的人 ， 抵抗力会下降 ， 容易导致感冒、肠胃炎等疾病 ， 在晚上11点至3点之间 ， 是美容佳期 ， 也是肝胆休养的时候 ， 经常熬夜 ， 会造成皮肤粗糙 ， 容易引起皮肤病 。
【熬夜一年的后果是什么 熬夜一年严重吗】2、频繁熬夜对身体健康危害还是很大的 ， 首先熬夜时可能会吃夜宵 ， 这样会加重肠胃负担 ， 可能引起消化不良 ， 导致肥胖 ， 或者引起便秘 ， 胃部疾病的发病率也会增加 ， 再加上抵抗力下降 ， 抵抗力下降 ， 如经常感冒 ， 引起肺脏疾病 ， 气喘病发病率增加 ， 还会降低睡眠质量 ， 影响心理系统等等 ， 所以为了身体健康 ， 不要经常熬夜 。
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