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秋天是收获的季节，生活在大城市人们不妨走出市区，到郊外一边欣赏美丽的秋景，一边享受垂钓约乐趣，也感受一把收获的幸福 。垂钓看似悠闲自在 ， 比如跑步、打拳的活动大，但实际上，垂钓同样能起到健身的目的 ， 钓鱼有什么好处呢？有效锻炼身体钓鱼过程中，看似简单的一蹲一站、甩竿、博鱼的超级有氧轻松运动，是其他运动不可比拟的 ， 这一系列的钓鱼动作使全身得到了有效锻炼 。
促进呼吸系统健康钓鱼多选在远离城市的郊区，在湖泊、池塘周围，空气请晰 ， 是个超级的氧吧，这些对心肺等呼吸系统有较好的保健作用 。
大脑充分休息人的思维处于单一状态时大脑就能得到充分的休息 ， 垂钓过程即典型的思维单一状态，什么都不想，只关心水面上的动静，据说这种休息甚至比睡觉效果都要好 。
放松身心垂钓可以将注意力全部集中在湖面上，观看着湖面的动静，忘记工作、生活中的烦恼，将全身心放松下来，看到鱼咬钩 ， 那种激动心情溢于言表 。
钓鱼注意事项钓鱼是一种轻松的运动，非常适合老年人，一般不会发生危险 ， 不过，钓鱼也要做好防雨工作，尤其是雨季，防雨防雷电；夜钓时要注意防蚊虫、蛇 。
【小孩子钓鱼有什么好处 钓鱼有什么好处】
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