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落枕是我们日常生活中很常见的现象，虽然不是什么大毛?。渤３Ａ钗颐鞘治薏?。落枕主要是因为枕头太高等原因造成的，表现为脖子酸痛、活动受限 。今天小编就给大家介绍几种快速缓解落枕的小妙招 。【拍打颈部】用小拇指那侧肌肉从上到下迅速击打颈部，此过程可能会伴随着疼痛，但两分钟左右落枕即可缓解 。
【按摩落枕穴】落枕穴如图所示，以大拇指的柔软部位按摩穴位，先轻按摩，几分钟后加大力度，按摩10分钟左右为佳，同时头部轻轻转动，逐渐使颈部恢复正常 。
【落枕后能快速恢复去上班的妙招 落枕后如何休息】
【按摩最痛点】落枕之后，可用手轻轻按压颈部 ， 找出最痛点，重点按摩最痛点，力道以感到明显酸胀为主 。重复几遍 ， 可迅速松弛颈部痉挛的肌肉，缓解疼痛 。但过程较痛，不能耐受者请慎重 。
温馨小贴士这些方法都是对付落枕最快速有效的方法，其实，治疗落枕很简单，只要忍着痛活动落枕部位即可，但多数人因受不了这种疼痛，所以久久不能治愈 。
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