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乳腺增生的发病人群多见于中老年女性,中医认为其发病原因多是由于人体肝,肾功能减退,阴阳失调,加之情志不畅,导致气血瘀滞,瘀结局部成块而诱发,那么乳腺增生按摩有用吗?乳腺增生按摩有用吗有用 。
在经络学中,乳房属足阳明胃经和足厥阴肝经,通过按摩相关经络穴位,可以疏通乳房经络,改善乳房血液循环,调理脏腑功能 , 养血固气,而且可以有效刺激乳房周围自主神经,调整体内分泌,提高乳房对自身激素的敏感性,有效预防和治疗乳腺增生 。治疗乳腺增生可以多按摩以下一些穴位 。
天池穴取穴:在胸部,第4肋间隙,乳头外1寸,前正中线旁开五寸 。
作用:天池穴具有宽胸理气,活血化瘀的功效,适宜于调理乳痈,胸闷,心烦,咳嗽,气喘,胸痛,腋下肿痛等疾病长期坚持按摩可以有效防治乳腺增生,乳腺炎等乳腺疾病 。
足临泣穴取穴:在足背外侧 , 当足4趾本节(第4趾关节)的后方,小指伸肌腱的外侧凹陷处 。
作用:足临泣穴有通络活血,消肿止痛的功效 , 长期坚持按摩,对乳房有很好的保健功能,能有效治疗乳腺疾病,如乳腺增生,乳腺炎等 。
膻中穴取穴:位于胸部 , 当前正中线上 , 平第四肋间,两乳头连线中点 。
作用:膻中穴有理气宽胸,清肺化痰的作用,长期坚持按摩可以活血通络,舒畅心胸,有效防止乳腺增生,并且有一定的丰胸效果 。
乳根穴取穴:位于胸部,当乳头直下 , 乳房根部,第5肋间隙 。
作用:该穴位有宣肺理气 , 通乳化瘀之功效,长期坚持按摩,可以化解胸部各种血凝气郁,对乳房有很好的保健作用 。
库房穴取穴:位于胸部,乳头直上,第1肋间隙,距前正中线4寸处 。
作用:该穴位有理气宽胸,清肺化痰功效 , 长期坚持按摩可缓解胸肋胀痛,预防治疗乳腺疾病 。
怎样按摩治疗乳腺增生1.以顺时针方向用手掌根旋转按摩 , 再以逆时针方向用手掌根旋转按摩穴位,力度以产生酸胀,微痛感为宜 。
2.以拇指指腹揉按穴位,力度以产生酸胀,微痛感觉为宜
3.用中指,食指指腹着力按压穴位,每天早晚各按揉3到5分钟 。
【乳腺增生按摩有用吗 乳腺增生按摩有用吗要怎么按摩】
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