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肾虚是肾脏经期阴阳不足所产生的诸如精神疲乏 ， 头晕，耳鸣 ， 健胃，腰膝酸软，遗精阳痿，男性不育等多种病症的综合概念，很多男性认为肾虚就是性功能障碍 ， 因而盲目的补肾 ， 其实这种做法是错误的，要解决肾虚的问题首先就要能清楚男性肾虚是什么原因造成的，从根本上来解决问题，不能单一补肾，否则补肾只会越补越虚 。频繁抽烟喝酒导致肾虚“烟不离手，酒不离口”是部分现代男性的生活特征，尤其是由于工作原因 ， 男士经常外出应酬，烟酒就是酒桌上必不可少的，而抽烟伤肺 ， 肺为气之主，肾为气之根，肺与肾是相互促进、相互协调的 。同时 ， 肺与肾之间的阴液也相互滋生，肺阴虚可伤及肾阴，导致肾虚 。此外 ， 喝酒伤肝，而肝肾同源，肝藏血 ， 肾藏精，肾精的充盈有赖于肝血的滋养，肝受到损害 ， 自然会波及肾，所以 ， 频繁饮酒也是不利于养肾的 。
久坐不动导致肾虚长时间坐着不动，人体腹腔承受巨大的压力，腹腔和下身的血液循环受到阻碍 ， 人的整个身体气血运行都会受到牵连 。另外，肾经与膀胱经相表里，久坐会压迫膀胱经 ， 造成膀胱经气血运行不畅，膀胱功能失常，从而引发肾功能异常 。
长期紧张、压力大导致肾虚工作、生活压力大，精神长期紧张，容易使身体抵抗能力显著下降，致使人体在面对风、寒、暑、湿、燥、火等外部环境的侵害时抵抗力变弱，伤肾伤身 。同时，劳则气耗，过度劳累使人体精气消耗太多 ， 自然会伤肾，这也是引起男人肾虚的原因 。
饮食不当导致肾虚【男人肾虚是因为什么原因 男性肾虚是什么原因】 现在很多的加工食物中含有对身体有害的添加剂，比如激素类物质 ， 香精调料等，含有添加剂的食物吃太多，容易导致身体肾上腺减少激素分泌 ， 甚至不分泌激素，时间长了会使肾上腺功能减弱，甚至萎缩，很多男性因此出现性功能下降，早泄等症状 。
滥用药物导致肾虚有的男性觉得肾虚就是性功能障碍，是个难以启齿的疾病，因此不愿意咨询医生，而是自行去药店买药进行调理，而这些所谓的“壮阳药”不但不能改善肾虚的症状，反而还有可能加重病情;有的药物还有可能对肾脏造成伤害 。
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