文章插图
乒乓球是小球类运动，打球时需要双眼紧紧盯着乒乓球 ， 这样能让眼球内部不断运转，加强血液循环 。那么有近视的人，打乒乓球有没有好处呢？打乒乓球对近视眼有好处吗打乒乓球能预防近视 打乒乓球有益于增强睫状肌的收缩功能，并且对预防近视和恢复视力也有帮助 。打乒乓球时 ， 眼睛以兵乓球为目标，不停地远近、上下调节和运动，不断使睫状肌放松与收缩，眼外肌也不停地活动，可促进眼球组织的血液供应和代谢，有效改善睫状肌的功能 。
超高度近视者谨慎打乒乓球 超高度近视的人视网膜较?。?睫状肌弹性不足 ， 剧烈震动、突然停止或冲击力较大的运动，会造成玻璃体不稳定，视网膜脱离 。这里的超高度近视主要指1000度以上 。
【近视对打乒乓球有影响吗 打乒乓球对近视眼有好处吗】 打乒乓球时因为旋转幅度较大，人的眼球会不自觉地随着过运动方向发生改变，甚至上下翻转 。当运动停止时，玻璃体由于惯性作用，持续运动，这样会造成玻璃体对视网膜的牵拉，加速视网膜脱落 。
打乒乓球要戴眼镜吗中低度近视不要戴眼镜，高度近视者戴隐形眼镜 。
由于镜片各部位厚度不一样 ， 戴眼镜打乒乓球反而不利于视力，容易伤害眼睛，造成眼疲劳 。高度近视的人如果看不清球 ， 可以戴隐形 。
对视力有好处的运动有哪些小球类运动对调节视力，预防近视都有一定的好处，比如羽毛球、网球等 ， 运动过程中都能促进眼球转动，锻炼睫状肌的弹性 。
推荐阅读
- 按摩怎么治疗近视眼 治疗近视眼的按摩手法
- 眼部刮痧治疗近视 眼部刮痧治疗近视视频
- 高度近视用眼药水有用吗 超高度近视是不是会失明
- 近视轴位怎么测 轴位怎么测
- 2019年女子乒乓球世界杯有孙颖莎吗 你知道了吗
- 眼睛4.5近视多少度 眼睛4.5是近视吗？
- 近视眼手术前多久不能戴隐形 近视眼手术前多久不能戴隐形呢
- 国际乒联第10周世界排名 最新乒乓球女子世界排名表
- 2021年全运会乒乓球比赛时间安排 2021全运会乒乓球比赛是几号
- 近视自我训练恢复法 近视恢复训练方法