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1、鸡汁粥 。此粥具有滋补五脏、补益气血的功效 。适于产后赢瘦、气血不足、虚弱劳损妇女食用 。是常用的补养强壮保健佳品 。原料：母鸡一只(约1500克) ， 粳米100克 ， 精盐适量 。做法：将母鸡宰杀 ， 用沸水烫过 ， 煺毛及去内脏 ， 用清水洗净 ， 放入沙锅内 ， 倒入适量水 ， 置于文火上熬鸡汁 ， 将鸡汁倒入一个大汤碗内 。把粳米淘洗干净 ， 放入锅内 ， 加入鸡汁、精盐 ， 锅加盖置于火上 ， 煮至成粥 。
2、陈皮粥 。陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B和C等成分 ， 可促进消化液的分泌 ， 排除肠管内积气 ， 增加食欲 。有利于剖腹产后的新妈妈排气的食谱 。原料：陈皮30克 ， 米20克 。做法：米洗净与陈皮加水一起煮开 ， 米开花就可 。煮成粥后 ， 只吃粥水 ， 不要渣 。
【刨腹产第三天喝什么粥好 剖腹产三天吃什么粥好】3、山楂粥 。山楂煮粥是剖腹产后初期的理想营养食谱 。具有开胃消食、活血化瘀的功效 ， 适宜于剖腹产产妇产后出现的恶露不尽、腹部疼痛、食欲不振等症状 。原料：大米70克 ， 干山楂20克 。红糖10克 。做法：先将山楂洗净加水煎煮取浓汁;大米浸泡15分钟 ， 洗净 。浓汁中放入大米 ， 加入水煮成粥 ， 调入红糖食用 。由于剖腹产伤口范围比较大 ， 表皮的伤口在手术后5—7日就可以愈合 ， 但是 ， 完全恢复的时间大约需要4—6周 。一般伤口在一年半左右都会是红色的瘢痕 ， 摸起来有些硬 ， 阴天下雨会痒 ， 这是一个伤口愈合过程中的慢性炎症 ， 一年半后基本就变成一条白色的软软的瘢痕了 。如果妈妈不属于瘢痕体质 ， 再加上术后恢复良好 ， 基本上不大能看出来 。
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