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蒲公英是我们最熟知的一种植物，个头小又随处可见，不论田间地头，还是山林草地 ， 到处都有开着小黄花的蒲公英 。但正因为太常见，人们从不把蒲公英当回事，然而国医大师却把这最不起眼的蒲公英称为济世良药，天然抗生素、正宗下火草，下面我们就一起看看蒲公英的用法以及注意事项 。蒲公英泡水四个必喝护肝排毒者必喝 蒲公英的所有功效中，影响最大的首推保肝，蒲公英的清热解毒作用，有助于排出肝脏毒素 。
蒲公英入肝、胃经 ， 擅长排肝毒，去肝火，修复损伤的肝细胞，对饮酒后的肝损伤修复效果有很好的作用，其清肝利胆作用非常大，对肝炎、脂肪肝等都有很好的保护效果 。
口臭、嗓子疼、咽炎者 蒲公英清热解毒、抗菌消炎正好是克制嗓子上火、扁桃体发炎、咽炎，对“肠胃热、胃火旺”引起的口臭，起了关键的治疗作用，可以说蒲公英是嗓子上火、扁桃体发炎、咽炎、口臭的“救火队员” 。
蒲公英性寒凉，是清热解毒的良药 ， 同时蒲公英还有一定的促进肠道蠕动作用 ， 能加速肠道排泄，对肠胃热有改善作用 。
乳腺炎者必喝 蒲公英在我国古代就用来治疗乳痈，蒲公英的清热解毒作用 ， 可以缓解热毒蕴结引起的乳腺炎 。以蒲公英叶或根代茶饮 ， 也可以做蒲公英粥等进行食疗 ， 坚持服用不仅有消炎作用 ， 而且能清火排毒 ， 有利于乳腺炎的康复！
中国《国家药典》中就记载，蒲公英具有清热解毒的功效 ， 可以用于治疗乳痈，也就是现在所说的乳腺红肿发炎引起的乳房化脓性疾病 。因此有乳腺方面疾病的人群，可以多吃蒲公英或喝蒲公英茶做日常保健 ， 避免乳腺疾病进一步发展 。
加强免疫力、减肥者 蒲公英在打击有害微生物和真菌方面是非常有效的 ， 这意味着人体的免疫力可以通过蒲公英来提高 。
蒲公英可以提高人的食欲和消化能力 ， 而且还有助于胆胃中的合理流动 ， 从而确保只有好的和有益的细菌停留，这进一步避免了其它胃相关的问题 。
因为蒲公英有利尿作用，造成排尿 ， 最终有助于减肥 。尿的某一部分有脂肪 ， 所以经常小便，可以让更多的水和脂肪从身体丢失，从而帮助人们减肥 。
除了药效，蒲公英还有很多营养价值 蒲公英不论是野生的还是人工栽培的，均为营养丰富的特种蔬菜，鲜嫩蒲公英全草的可食部分约为84% 。
而每100克，可食部分含蛋白质4.8克、脂肪1.1克、糖类5.0克、粗纤维2.1克、钙216.0毫克、磷93.0毫克、铁10.2毫克、胡萝卜素7.35毫克、维生素B10.03毫克、维生素B20.39毫克、维生素C47.0毫克、尼克酸1.9克，不仅营养丰富，而且有很高的药用价值 。
蒲公英泡水三不喝过敏的人不要喝 蒲公英泡水虽好，但并不是适合所有的人服用，因为很多人喝了蒲公英水以后会出现过敏的情况 ， 比如身体出现荨麻疹或者是浑身瘙痒等，这些都是属于过敏情况的 。
阴寒证者不要喝 蒲公英性寒，有阴寒患者不宜使用，否则病情得不到好转反而会出现副作用 ， 身体体质变差 ， 食欲也会下降 。
冷凉后不喝 炎热夏季，大家都喜欢喝冷的东西 ， 但是蒲公英泡水要喝温热的 ， 放凉之后最好不要再喝 ， 否则可能引起腹泻等不适 。
有种人不能单独喝蒲公英水 脾胃虚寒者不单独喝 。
对于脾胃虚寒的人来说 ， 如果想要吸收蒲公英的养生效果，那最好不要单独饮用蒲公英水，可以在其中添加温和之物中和一下后在饮用，如加点玫瑰花、红枣、姜片等 。
蒲公英泡水的黄金搭配蒲公英玉米须茶 配方：玉米须1g，蒲公英1g、玉竹根0.5g、玫瑰花0.3g
功效：这个配方，主要是发挥蒲公英和玉米须的降糖作用 。在中药里，玉米须又称“龙须”，性平，有利尿消肿，清肝利胆的功效 。据《浙江中西医结合杂志》介绍，用开水反复冲泡玉米须，代茶饮，在治疗糖尿病方面有很大的效果 。
【蒲公英泡水注意事项 蒲公英泡水前需进行怎样处理】 蒲公英有效成分中的蒲公英多糖 ， 也有很好的降糖作用 。并且蒲公英有抗炎作用 ， 和玉米须搭配代茶饮 ， 有助于预防糖尿病并发症 。加入玉竹 ， 有养阴生津的作用，可以改善口渴 。玫瑰花性温，和胃，可以中和茶的凉性 。
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