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随着时代的发展，不少女性朋友也加入到了喝酒大军行列，酒量却一点都不差 。那么大家知道女性月经期间可以喝酒吗？有什么危害呢？下面就让我们看看 。下面一起来看看吧 。经期可以喝酒吗【经期可以喝酒吗红酒 经期可以喝酒吗】 经期最好不要喝酒 。
月经来临前及期间，女性受荷尔蒙分泌影响，体内分解酶的活动能力低下 ， 酒精代谢能力下降，结果使得酒精不易迅速从血液中排泄出去，而是变成了对身体有害的酸性物质 。为清除这些酸性物质，肝脏就要不断地制造出酶，其结果就会加重肝脏的负担，使引发肝脏机能障碍的可能性也加大 。
经期需要注意什么
1、不适宜有性生活 月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染 。
2、不适宜吃太咸 过咸的食物，会使体内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状 。
3、不适宜喝浓茶、咖啡 这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状 。
4、不宜吃生冷的食物 生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛 。
5、不宜吃海鲜 海鲜多数是寒性的 ， 号称“阴中之阳” ， 对于在身体虚弱的时候是尽量少吃或不吃的 。寒性食物进入食道之后使胃肠的血管遇冷收缩，减弱胃肠的消化能力，从而导致拉肚子等多种现象的发生，因此 ， 女性在月经期间不宜食用海鲜 。
6、不宜采取坐浴、盆浴 月经期子宫颈口微开 ， 坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症 。
7、不宜穿紧身衣裤 臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿 。
8、不宜高声唱歌 月经期，呼吸道粘膜和声带充血，高声唱歌或大声说话，声带肌肉容易疲劳 ， 导致声音沙哑 。
9、不可过度捶打腰背 虽然经期容易发生腰背酸痛等现象，但不可随意自行敲打，这样会使骨盆腔进一步充血 ， 引起月经过多或经期过长 。
10、不宜进行激烈的运动 如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适 ， 甚至引起痛经和月经失调 。一些增加腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长 。
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