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丰胸是女性提升个人女性魅力的一种方式，食疗丰胸无疑是最健康的途径 ， 补充所需的营养是关键，那么营养丰富的蛋白粉能丰胸吗喝蛋白粉能丰胸吗有辅助作用 。
因为乳房中主要组成成分是脂肪，而蛋白粉的主要成分是蛋白质 ， 并不能为胸部丰满提供所需的元素，所以喝蛋白粉无法丰胸 。但是如果进行胸部肌肉训练，蛋白粉可以帮助增大胸肌维度，使胸部观感上增大 。
怎么喝蛋白粉丰胸1.搭配豆类 因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用，富含磷脂，例如：黄豆、花生 。
2.搭配胶原蛋白食物 海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白的食物
3.补充矿物质微量元素 锌、铬，锌是促进人体生长发育的重要元素，特别是促进性征的产生、性机能的形成 。铬元素也是一种活性很强的物质 ， 它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪 ， 促使乳房的丰满、圆润 。
4.经期前后三天食用 经期前后体内雌激素含量高，会促进脂肪和蛋白质在胸部蓄积，此时食用蛋白质有促进胸腺合成的作用 ， 可以帮助丰胸 。
哪些食物可以丰胸1.生木瓜 木瓜有催乳汁的作用，乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌 。雌激素和泌乳素分泌越旺盛 ， 乳房的发育状况就越好 。
2.葛根【喝蛋白粉能丰胸吗 女性喝蛋白粉能丰胸吗】 葛根的作用在于它含有一种对体内脂肪具有导向作用的物质 。这种物质可以让体内的脂肪向乳房聚集，达到丰胸目的 。
3.豆浆 豆浆具有独特的雌性激素 ， 这种激素能够促进体内荷尔蒙的分泌 ， 让乳房发育更加完全 ， 从事实现胸部更大更挺拔的目的 。
食用蛋白粉的注意事项1、不要空腹服用 人体空腹的时候，摄取的食物最优先是用来满足人体能量需求的，然后才是用于机体修复和累积 。因而 ， 不要空腹食用蛋白粉，否则会被人体当作能量物质来消化了，浪费蛋白质啦 。因此，在吃蛋白质粉之前或同时 ， 吃一些其他食品 。也可将蛋白质粉加入牛奶、豆浆、麦片、麦乳精等食品中一起食用 。
2、加调味品要控制 蛋白质粉可以加入到多种食品中食用 ， 喜欢吃甜的可以加糖，喜欢吃咸的可以加盐，但是都不能加得太多 。因为过多摄入糖和盐对人体健康不利 。
3、不要与酸性食物一起吃 酸性食物里含有有机酸成分 ， 与蛋白质粉相遇后，会形成凝块，影响消化吸收 。
4、如果服用的是乳清蛋白质粉 ， 还要特别注意不可过度加热 因为乳清蛋白质粉含有许多具有特殊生理功能的活性物质，它们都怕热，一旦受热就会失去活性 ， 会大大降低生物效价 。因此，乳清蛋白质粉不可烧煮和烫食，只能溶于40℃以下的水、粥等食品中，也可作为冷饮品食用 。
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