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长强为督脉之要穴 。长，长久也，强，强盛也;该穴名意指胞宫中高问高压水湿之气由此外输体表，其气血物质来自胞宫，温压较高 ， 向外输出时既强劲又饱满且源源不断而得名，下面来了解一下长强准确位置图和作用 。长强的准确位置定位：在尾骨端下，当尾骨端与肛门连线的中点处 。
取穴：平躺屈膝，位于尾骨端下方 ， 尾骨下端与肛门之间的凹陷处即是本穴 。
长强的作用长强属于督脉的络穴，督脉统领人体阳气，而本穴为督脉起始穴 ， 又是位于尾骨端与肛门之间的的一个穴道，升阳举陷之力甚强，经常刺激本穴 ， 前可治会阴之疾，后能疗骶骨之?。?可调整阴阳平衡 ， 促进任督两脉经气流通 。
长强的保健功效刺激长强穴，能够促进直肠的收缩，具有通便作用 ， 长期坚持按摩该穴位，可以起到通淋调肠，解痉止痛 ， 育阴潜阳，益气固脱的功效 。
按压长强主治疾病长强归于督脉，督脉通于脑 ， 脑为元神之府，故有祛风止痉，舒筋活络，通络止痛，强腰壮骨之功 ， 临床上多用于治疗痔疮，脱肛，肛裂 ， 慢性肠炎，会阴瘙痒，阴囊湿疹，性功能障碍，前列腺炎 ， 小儿遗尿，阳痿，腰背 ， 尾骶骨疼痛等症 。
按摩长期的正确方法1.取俯卧位，用中指或食指指腹点揉长强穴，点揉的力度要均匀 ， 柔和，渗透，早晚各一次，每次点揉3-5分钟，可两手交替操作 。
2.将食指，中指并拢，用指端揉按长强穴3-5分钟，以局部有酸胀感为度 。
【长强准确位置图和作用 长强有什么用处】
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