文章插图
【春节怎样吃才不会肥 春节吃什么不长胖】1、注意克制自己 。我知道春节里会有很丰富的饭菜，还有好吃的零食，但是我觉得为了苗条的身材，还是需要克制一下自己 。
2、注意体重的变化 。我们要随时关注自己身体体重的变化哟，一旦超出了自己的预计范围，那就得马上进行锻炼，并且控制好自己的嘴巴 。
3、油腻的菜我们不要去碰 。过年很多朋友家里的菜都放了很我油，而且肉也多，所以如果你不想变成胖子的话，最好筷子不要碰这些油腻的菜哦 。
4、少吃含热量高的食物 。在春节里，我们吃东西的时候也要注意了，一些含热量高的食物，我们最好也不要去碰，因为含热量高的食物也会容易让我们变胖 。
5、多点运动 。春节里，不要吃饱了就坐着不动，要多出去外面走一走，运动一下，促进消化，这样我们就能保持苗条的身材了 。
6、用水果解腻 。如果春节我们吃得太油腻了，我们也是可以吃点水果来解腻的，比如杨梅就是很好的水果，我们可以用冰箱冰着 。
推荐阅读
- 花生寓意，吃饺子吃到花生什么寓意？
- 怎么增加打拳的力量 怎样增加出拳力量
- 三餐吃几分饱最科学 一日三餐各吃几分饱最好呢
- 晚上跑步是吃了饭跑还是空腹跑 夜跑是吃饭后还是空腹
- 茂名南站停车场怎样收费 茂名站停车场怎么收费？
- 网上买的多肉法师怎样修根 多肉法师网购回来怎么处理
- 牡丹花怎样才能开花多 牡丹花怎样才能开花
- 国庆节是庆祝什么的 怎样庆祝国庆节
- 南京博物馆春节开放时间2020 2020南京民俗博物馆5月18日免费开放
- 夏季运动吃什么好 夏天什么运动最好