牙齿护理小贴士1、注意口腔卫生，坚持早晚刷牙 ， 饭后用清水漱口，晚上刷牙后不要再吃东西 。
2、忌食生冷 ， 辛辣，过硬的食物，适当吃些纤维素性食物 ， 以有利于牙齿清洁和牙周健康 。
3、经常叩齿 。
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