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风池为足少阳胆经经络穴位 ， 这是一个能够提神醒脑 ， 治疗五官疾患的重要穴位，下面来看看风池怎么找最简便 。风池怎么找最简便在后脑勺、后枕部两侧入发际一寸的凹陷中 。(即：位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平 ， 胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处 。)
风池的作用功能主治1、消除黑眼圈，眼部减压，改善颈部僵硬，消除肩膀酸痛，偏头痛等 。
2、治疗头痛 ， 眩晕，颈项强痛，目赤痛 ， 目泪出，鼻渊，鼻出血，耳聋，气闭 ， 中风，口眼歪斜，疟疾 ， 热?。忻? ，瘿气，落枕 。
3、缓解头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、失眠、宿醉等 。
风池怎么按揉1、首先将两手拇指分别放在颈部风池穴(在项部 ， 枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中，平风府穴，按压时有酸胀感) ， 其他四指轻抚头部，拇指由轻到重按压风池穴，20～30次 。
2、随后用双手拿捏颈后的肌肉 ， 可沿着风池穴向下一直拿捏到大椎穴(后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中)，应连续拿捏20～30下 。
3、将手四指并拢 ， 放置在大椎穴(在颈部，当低头时最高的棘突下)处，快速摩擦此穴位，直至发热为止，反复20～30次 。
4、以食、中指一起按摩风池穴，联合嘴唇正下方的凹窝承浆穴按压之，另取手掌根部末端圆形小骨前方凹陷处神门穴，能够放松颈部肌肉、缓解头痛和紧张 。
【风池简单准确位置图片 风池怎么找最简便】 5、以两手指罗纹面，紧按风池穴部位，用力旋转按揉几下 ， 随后按揉脑后，做30次左右，以有酸胀感为宜 ， 此法能对安神催眠较为有效 。
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