1、脉沉指的是妇女在妊娠期间的脉象，妇人寸脉滑数冲和，兼有饮食异于平常，嗜酸咸等，是为妊娠 。
2、脉细是指脉按之的感觉较正常人为细，甚至如线的脉 。脉细表示虚证，多为阴虚或血虚所致 。
阴虚多因血虚，“阴虚生内热” 。表现为五心烦热、口干咽燥，神烦气粗，尿黄便干等；体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差；
月经不调、面色无华、黑色素沉着，黄褐斑、蝴蝶斑滋生；更年期困扰；过早进入更年期；一般多见于女仕、各种机能亢进性疾病如肺结核、长期低烧等 。
扩展资料：
阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法 。常选择的食物，如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、李、桃子、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等 。
这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效 。可适当配合补阴药膳有针对性地调养 。阴虚火旺的人，应少吃辛辣的东西，火锅最好少吃，鸡肉也不要多吃，蒸、炸、爆、烤的食物也应少吃些，水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃 。
参考资料：百度百科-脉沉
【中医号脉说脉沉或者脉细是什么意思？】参考资料：百度百科-脉细
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