胃疼吃什么东西对胃好,胃病禁吃食物名单 。小编来告诉你更多相关信息 。
导语：现在的年轻人胃早早就疼了起来，得胃病的人越来越多，年龄越来越小，大家都很小心的吃东西，怕胃受不了，现在我来介绍下可以养胃的几种食物，一起了解下吧 。
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有胃病的人，需要好好养胃，6种食物可常吃，不妨了解一下 ◆秋葵
对于胃不好的人来说，日常可常吃些秋葵 。因为秋葵上那层黏黏的汁液，含有糖蛋白，这种物质能帮助肠胃进行更好的消化吸收 。
根据相关发现，秋葵的黏液很大程度上能保护肠胃的粘膜，多吃对肠胃还是比较有利的 。
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◆山药
山药是一种既可以做食材，又可以做药材的植物，它的形状呈现为圆柱形，一般比较的笔直，外表皮是黄白色或淡黄色的，长度大约15-30厘米左右，质地比较的坚实，里面是白色的，味道比较淡，并且发黏 。
而山药中这种黏黏的汁液，含有多糖，在大量的资料中显示这种多糖的成分可以起到养胃的功效 。而且对于已经受损的胃黏膜，还有一定的修复功效 。
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◆红枣
红枣是超市中经常可以见到的一种食物，其中的有效成分能够促进胃肠的黏液分泌，从而减少食物与胃黏膜直接接触的面积，就能减少食物与胃部产生摩擦 。
【胃病禁吃食物名单 胃疼吃什么东西对胃好】而且红枣中丰富的维生素与氨基酸，还能有效提高人体免疫力，从而增强胃部对于外界病毒细菌的抵抗力，减少胃部感染的几率，从而起到护胃养胃的作用 。
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◆南瓜
南瓜是一种非常常见的食物，其中含有的果胶可以帮助保护胃粘膜，还能避免粗糙食物的机械刺激，适合本身有胃病的人食用 。
在《本草纲目》跟《滇南本草》中也有记载着南瓜性温，味甘，入脾、胃经 。也是有助于养护脾胃的作用 。
此外，南瓜所含有的成分还能促进胆汁分泌跟肠胃蠕动，起到消化的积极效果 。
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◆石榴
石榴作为一个高颜值，高美味的果实被很多人喜爱 。石榴汁当中含有非常丰富的氨基酸和微量元素，可以非常有效的帮助肠胃消化，而且对于胃溃疡也有着很好的效果，所以说胃痛肚子痛的人可以多吃一点石榴 。
虽然石榴有着很好的营养价值，但是也不是所有人都适合，比如说急性炎症和便秘的人都要少吃 。
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◆葡萄
葡萄是日常非常受欢迎的一种食物，对于胃不好的人来说，日常可常吃一些 。
因为葡萄中含较多酒石酸，有帮助消化的作用，而且还能缓解疲劳，适当地吃些葡萄能健脾和胃，对身体大有好处 。
不过经常腹泻的人应少吃点，因其能助消化，如出现腹泻再吃葡萄，会加重症状 。
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有胃病的人，需要好好养胃，除了注意饮食以外，日常还需做好这2件事
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