瘦身沙拉的家常做法大全怎么做好吃视频：
瘦身沙拉的做法步骤
瘦身沙拉的做法步骤：11沙拉的主要食材：金枪鱼罐头取出几块鱼肉 ， 消化饼干4块 ， 苦菊适量 ， 彩椒 ， 洋葱 ， 玉米粒少许 ， 鱼肉沥去油 ， 青红椒撕成小块 ， 洋葱切成小细条 ， 消化饼干掰成小块备用 。
瘦身沙拉的做法步骤：22将所处理的食材按照自己的意愿想法摆放在盘中 。
瘦身沙拉的做法步骤：33苹果1/4个 ， 洋葱1/4个 ， 分别切成小条状 。
瘦身沙拉的做法步骤：44放入搅拌机中搅碎 ， 倒入容器中 。
瘦身沙拉的做法步骤：55橄榄油4大匙 ， 柠檬汁2大匙 。
瘦身沙拉的做法步骤：66白糖1大匙 ， 精盐少许 。
瘦身沙拉的做法步骤：77将这几种原料倒入搅碎的苹果、洋葱中搅均匀即成。
瘦身沙拉的做法步骤：88将调制好的沙拉酱在临上桌吃之前洒在蔬菜上 ， 不要过早洒上 ， 否则蔬菜会渗出水分 ， 影响口感 。青红椒等蔬菜最好用手撕成块 ， 因为刀切面容易变色 ， 而且水分会流失得快 。
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