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1、要让他深化认识，真正明白网络的作用和意义 。信息互联网只不过是一个信息交互平台，它所提供的各类信息包括网游，都是那些聪明人创设的、用来赚钱的工具 。
我们可以不是聪明人，但是也绝对不要做傻子，去沉湎与其他人虚构的游戏中，白白耗费人力物力财力，而不能自拔！有了清醒的认识，相信他会有一个明智的抉择，远离网游 。
2、在工作和生活上给他施加压力，促使他快速戒掉网瘾 。周围同龄人是他最好的比较，朋友、同事、邻居在工作上取得的成就，有事没事就多和他唠叨几句，没有比较就没有伤害，相信对他会有所触动的 。
另外在家务上让他承担更多劳动，多和他交流谈谈其他男人是如何照顾好家庭，给家人更多幸福的，这对他也会产生一定的触动 。
3、想方设法分散他的精力，创造条件使他远离网络 。世界很大，可以做的事情很多，让他多参与些有意义的社交活动；你们也可以多组织些家庭旅游；还可以多来几次亲朋好友的家庭聚会 。相信在浓浓的亲情和醇醇的友情感召下，他会幡然醒悟，戒掉网瘾的 。
扩展资料：
注意事项
网瘾是一种病态的网络迷恋症，想要彻底戒掉，需要有顽强的毅力和足够的耐心 。戒掉网瘾，不能是他一个人的战斗，而是需要大家齐心协力，尤其是作为妻子，作用更加巨大！
假如我们已经尽到了最大的努力，他还是不思悔改，依然故我地迷恋依赖网络 。那么，我们也只能用上最后一招了，送他去戒网瘾学校 。
1、如果沉迷游戏，可以使用以下方法进行调整：一定要克制自己的游戏时间或者对游戏上瘾的状态，规定游戏的时间，适当减少上网时间，才能逐渐减轻沉迷于游戏的情况，同时减少因为沉迷游戏而引发的一系列问题 。
2、也应该积极的调整自己的生活，让自己的生活变得充实而快乐，比如适当的和朋友交流、沟通，或一起出去看电影、吃饭、聚餐等，这些活动都可以让自己变得开心，可以增加与现实之间的连接，从而减少对互联网，尤其是对网络游戏的依赖感 。
【二十几岁的成年人整天沉迷游戏怎么办？】 3、也可以考虑心理治疗，尤其是认知行为疗法、系统脱敏疗法、精神分析疗法等，这些心理治疗对网络成瘾有非常好的治疗效果 。
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