之前发布了女生体重标准表,有网友问为什么没有男生的,于是再出一期男生标准体重,请各位男同胞做好直面自己其实是个月半子的准备,下面让我们一起来看看 。
【男生体重标准值是多少 男士身高体重尺码对照表】
![男生体重标准值是多少 男士身高体重尺码对照表](http://img.zhejianglong.com/230412/1444293L3-0.jpg)
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男生体重标准对照表
小编听说,上表是专门针对亚洲人士的体型而设的,不过上下浮动10%都属于正常范围,请大家对号入座 。
根据世界卫生组织的定义:
身高cm减去80再乘以70%,是男性的标准体重;
身高cm减去70再乘以60%,是女性的标准体重 。
不过就实际情况看,因为人种的不同,各地区之间的标准值都有上下的浮动 。比如欧美地区小于25,如果BMI数值超过25,则属于超重,在这之后的数值又分为四个等级 。
BMI指数在
28~30之间属于肥胖前期;
30~35之间属于一级肥胖;
35~40之间属于二级肥胖;
超过40则是三级肥胖 。
根据上述公式,给大家举个栗子:如果一个男生的体重为70公斤,身高为1.75米 。
那么他的BMI指数为70÷(1.75×1.75)=22.86 。
而最理想的BMl指数是22,健康体重的BMI指数为18.5-24.9,低于18.5为偏瘦,这样算来,他根本不胖,应该叫壮~
最后,小编想提醒大家:减肥和控制体重的方法有很多,想要有一个健康的体魄,坚持科学合理的锻炼是关键 。撇去好看与否,为了自己的身体健康,也要好好控制一下自己的体重,太胖太瘦都不好 。希望大家都能管住嘴,迈开腿,让自己拥有一副匀称好看的身材 。
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