桃花祛斑粥 桃花祛斑的案例


桃花祛斑粥 桃花祛斑的案例

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【桃花祛斑粥 桃花祛斑的案例】1、桃花祛斑粥原料:桃花3 g,猪蹄1只,粳米100 g,盐、酱油、姜末、葱花、香油、味精各适量 。
2、桃花祛斑粥的做法:将桃花焙干研粉;粳米淘洗干净;猪蹄去毛洗净,切块;锅中加清水适量,放入猪蹄,用武火煮沸,撇去浮沫,改用文火炖至肉烂熟,加入粳米及桃花末,煮至米烂粥成时,加盐、酱油、姜末、葱花、香油、味精调味即可 。当早餐食用,隔日1剂,连食15剂 。

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