老人长期吃脑白金的副作用脑白金的功效和副作用 _生活百科

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脑白金的广告说铺天盖地有点夸张，但是说它是保健品类的广告一哥这个应该没有疑问。虽然黑脑白金的文章巨多无比，但是仍然挡不住它在保健品类药物销售一直稳居第一的稳定步伐。
我周围的脑白金服用人群基本上都是老年人，或是说50岁以上的中老年人。我问过很多吃脑白金的老年人知不知道脑白金是什么东西，能有什么用？结果超过一半的老人都不清楚，但他们会说各大电视台，包括国家的电视台都做的广告，应该不会骗人，总之就是好的保健品。当我再问为什么不知道它是干什么的，为什么还买来吃的时候，他们的回答基本一致，因为一句广告词“脑白金，年轻态”，吃了后老头老太都能跳舞。我这才想到，这些老人是把脑白金当仙丹吃的，他们老了，想返老还童。就像很多古代追求长生的皇帝，别管年轻的时候多么的聪明才智、雄才大略，老了后就被仙丹骗的像傻子一样，最有名的就是秦始皇。
对于想成仙、长生不老的人实在是没有什么好说。不过还是有一部分老人知道脑白金的成分及作用，他们知道里面主要是褪黑素，这种东西能让他们不失眠，入睡更快，睡得更香甜。并且他们基本都认为确实有用。

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但是褪黑素其实并没有那么神奇，脑白金是2001年上市的，但是在2002年美国国立卫生研究院(National Institutes of Health)国家补充与替代医学中心(National Center for Complementary and Integrative Health)的项目主管之一克雷格·霍普(Craig Hopp)认为“褪黑素对调节时差比较有帮助，但是对失眠等慢性疾病并没有确凿证据。“
美国食品和药品监督管理局(FDA)认为褪黑素的安全性和有效性还有待验证。一般认为短期内，小剂量服用是安全的。所以一般褪黑素的服用剂量都小于3mg 。长期服用或过量服用的副作用为恶心、嗜睡。
但是这个东西在美国并不像在中国这么火。脑白金的年销售额大约为20亿左右，光是广告费就有3、5亿。并且这个东西在国内的售价也是不菲，基本上不打折。20粒的价格在某东上卖258元。