【竹笋一天能吃多少克 竹笋一天吃多少合适】不超过半根 。
竹笋是寒性的食物，同时还含有丰富的纤维素和草酸，食用较多的话可能会导致身体寒气加重，进而引起腹泻、腹痛、消化不良等不适 。
同时草酸易和金属离子结合，结合后形成的物质都较为难溶，过量食用的话既会影响微量元素的吸收，还会导致结石等症状，所以建议竹笋切勿多吃，一般个人一天竹笋的食用量不能超过半根，重量在100~200克左右 。
推荐阅读
![未知错误3004怎么回事？未知错误3004的解决方法[推荐]](http://img.zhejianglong.com/220407/23433L292-0-lp.png)
- 新鲜竹笋怎么有点苦味 新鲜竹笋怎么处理苦味
- 为什么有的竹笋有点苦 为什么竹笋有点苦
- 新鲜竹笋可以多吃吗 新鲜竹笋可以多吃吗？
- 螃蟹蒸熟后第二天还能吃吗? 螃蟹蒸熟后第二天还能吃吗
- 房车怎么租赁多少钱一天 房车怎么租多少钱一天
- 哪一天是国际禁毒日?0 哪一天是国际禁毒日
- 吗丁啉狗狗可以吃吗 狗狗能吃吗丁啉吗
- 和尚吃鸡蛋吗 和尚到底能不能吃鸡蛋
- 冒芽的土豆能不能吃 发芽的土豆能否食用
- 胆固醇高千万不能吃5种食物 吃什么降低胆固醇最快