建议一天吃1-3个作用即可 。
【青团过期一天还能吃吗 青团一天最多吃几个】青团味甘性温，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、脂肪、氨基酸以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，对于人体来说，一天吃1-3个左右的青团，用来满足自身每日营养需求即可 。
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