藏红花泡水喝完嘴巴干 藏红花泡水好还是干吃好

【藏红花泡水喝完嘴巴干 藏红花泡水好还是干吃好】
泡水喝更好 。
1、从口感上来看,藏红花泡水带有微甜的口感,而干嚼口感稍微带有苦涩味 。
2、从药效吸收角度来看,藏红花经过开水泡饮后,其药效充分大多溶解于水里,经人体服用后,水最容易被身体吸收利用,可达到较好并快速的吸收效果,但干嚼肠胃消化吸收稍慢也较差一些 。
3、从服用剂量上来看,藏红花泡水一般不会放太多,而干嚼的时候容易把握不好食用剂量,一不小心就吃多了 。
综合以上几点,藏红花泡水在口感、药效吸收、服用剂量的把握上均优于干吃的做法,推荐尽可能的泡水喝为好,不过对于没有时间泡水或没有开水泡饮条件的人,直接干吃也是一种不错的方式 。


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