大部分肉类都是酸性食物,而大部分的蔬菜、水果都是碱性 。基本上没有碱性肉类食物,水果中以苹果、梨、桃、西瓜、鲜枣等普通水果碱性为主 。
弱碱性食品:红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等 。
中碱性食品:萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等 。
强碱性食品:恰玛古、葡萄、茶叶、海带芽、海带,柠檬等 。
强酸性食品:蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼 。
中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦 。
弱酸性食品:白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱 。
强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜 。
文章到此结束,希望可以帮助到大家 。
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