推荐食谱：菊花莲心茶
材料：菊花、莲子心、冰糖 。
做法：
1、将菊花、莲子心用水洗净，沥干水分；
2、将菊花和决明子放入锅中，倒适量水；
3、用大火煮开，改用小火煮5~10分钟；
4、加入冰糖，调拌均匀，即可 。
推荐食谱：莲子心苦瓜茶
材料：莲子心、苦瓜 。
做法：
1、将苦瓜、莲子心洗净，沥干水分；
2、将莲子心和苦瓜放入杯中；
3、冲泡沸水，搅拌均匀；
4、盖上杯盖，等待5分钟左右，即可 。
【莲子心的最佳搭配和饮用方法 莲子心的最佳搭配】
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