建议一天喝300-400ml左右即可 。
虽说柠檬水的营养价值比较高，但由于柠檬水中含有大量花的柠檬酸，酸性比较强，过量食用而人体不能将其及时消化代谢时，那么是很容易刺激到人体的胃肠粘膜的，从而可能会不利于人体的胃肠道健康，所以一般建议柠檬水一天喝300-400ml左右即可 。
【柠檬水一天喝多少合适 柠檬水一天喝多少好】
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